Viele Menschen schaffen in ihrem Zuhause Orte, die als Fitnessstudio dienen. Während ein guter Satz an Hanteln und Trainingsgeräten wie einem Ergometer und einem Rudergerät oft kritische Komponenten in einem Heimstudio sind, ist auch ein solides Fundament wichtig. Ein geeigneter Bodenbelag trägt dazu bei, den Stress bei intensiven Trainingseinheiten abzufedern und gleichzeitig Schäden durch schwere Trainingsgeräte und fallengelassene Gewichte zu verhindern. Bodenbeläge in Heim-Fitnessstudios gibt es in einer Vielzahl von Materialien, von glattem Hartholz über dichten Schaumstoff bis hin zu dickem Gummi.
In diesem Leitfaden werden die entscheidenden Faktoren beschrieben, die beim Kauf des besten Bodenbelags für Fitnessstudios zu berücksichtigen sind, und einige der besten Bodenbelagsprodukte auf dem Markt vorgestellt.
- BESTES GESAMT: ProsourceFit Puzzle-Übungsmatte
- VERFOLGER, ZWEITPLATZIERTER, VIZEMEISTER: Wir verkaufen Matten Mehrzweck-Übungsbodenmatte
- BESTES UPGRADE: American Floor Mats Heavy Duty Gummibodenbelag
- BESTER GUMMI: Gummi-Cal Haifischzahn-Hochleistungsmatte
- BESTER TEPPICH: Haus, Zuhause und mehr Indoor Outdoor Teppich
- BEACHTEN SIE AUCH: Gorilla Mats Premium Extra große Trainingsmatte
- BEACHTEN SIE AUCH: Goasis Lawn Kunstrasen Rasen
Worauf Sie bei der Auswahl des besten Fitnessbodens achten sollten
Bei der Auswahl des besten Bodenbelags für ein Fitnessstudio zu Hause ist es wichtig zu wissen, welche Bodenbelagsoptionen für bestimmte Trainingseinheiten am besten geeignet sind. Andere zu berücksichtigende Faktoren sind Material und Art, Dicke, Größe und Textur des Bodenbelags.
Material und Typ
Es gibt zahlreiche Optionen für Bodenmaterialien für ein Fitnessstudio zu Hause, darunter Gummi, Schaumstoff, Hartholz, Vinyl und Teppich. Ein sauberer, professionell aussehender Boden kann Benutzer dazu ermutigen, Eisen zu pumpen oder Yoga zu praktizieren. Bodenbeläge können auch Lärm beeinflussen, ein entscheidender Faktor für Home-Fitnessstudios im zweiten Stock oder in Wohnungen im Obergeschoss. Sicherheit ist auch wichtig; Eine ausreichende Dämpfung schützt Knie und andere Gelenke und verhindert gleichzeitig Schäden durch fallen gelassene Gewichte.
- Gummi: Gummi ist in den meisten Fitnessstudios der Bodenbelag der Wahl, daher ist er möglicherweise die beste Option für ein Fitnessstudio zu Hause. Es kann Rutschen und Stürzen verhindern und gleichzeitig Stöße absorbieren, ideal für kraftvolle Cardio-Workouts oder das Training mit freien Gewichten. Gummiböden verbeulen, zerkratzen oder kratzen nicht wie Schaumstoff- oder Hartholzböden. Es ist in Matten für kleinere Flächen und ineinandergreifenden Fliesenquadraten für größere Räume oder ganze Studios erhältlich. Es ist jedoch eine der teureren Bodenbeläge.
- Schaum: Schaumstoffböden bieten außerdem eine hervorragende Stoßdämpfung, Traktion und verschiedene Größen und Formate. Es ist zwar nicht ganz so langlebig wie ein Gummiboden, aber deutlich günstiger. Außerdem ist es einfach, abgenutzte alte Fliesen gegen neue auszutauschen.
- Teppich: Für Heim-Fitnessstudios, die gleichzeitig als Wohnbereiche dienen, hält Teppich Stöße gut aus und polstert die Gelenke. Niedriger Flor (kürzere Fasern) ist ideal, da er Traktion und Stoßdämpfung bietet, ohne eine Stolpergefahr zu schaffen. Neben dem traditionellen Teppichboden gibt es auch einfach zu verlegende Teppichfliesen, die oft günstiger sind.
- Vinyl: Anfällig für Dellen und Kratzer, ist Echtholzboden kein idealer Untergrund für einen Turnhallenboden. Vinylböden bieten jedoch das Aussehen von Hartholz mit mehr Haltbarkeit. Vinylböden verwenden einen dichteren Kern, der sich durch Hanteln oder schwere Maschinen nicht so leicht eindrückt. Es ist auch wasserdicht und widerstandsfähiger gegen Kratzer. Einige Vinylböden verfügen über eine eingebaute Unterlage, die für Dämpfung sorgt, Funktionen, die sie für Yoga, Gymnastikballtraining, Widerstandsbandübungen und andere schonende Routinen nützlich machen.
Dicke und Abmessungen
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl des richtigen Bodenbelags für ein Fitnessstudio zu Hause dessen Dicke und Abmessungen. Böden, die nicht viel Stoßdämpfung bieten, können die Gelenke belasten, daher sind dickere Böden ideal für intensive Trainingseinheiten.
Die Dicke ist auch entscheidend für den Schutz Ihrer Ausrüstung. Das Fallenlassen einer Hantel auf einen harten Betonboden kann das Gewicht beschädigen und den Boden möglicherweise beschädigen oder brechen. Schaumstoff- und Gummiböden sind normalerweise Zoll dick, während niedrigflorige Teppiche im Allgemeinen etwa ⅛ Zoll dick sind.
Berücksichtigen Sie den Bewegungsumfang, der für ein vollständiges Training erforderlich ist. Der Bodenbelag sollte mindestens den gesamten Trainingsbereich bedecken.
Textur
Egal, ob Sie Gewichte heben, Yoga praktizieren oder eine Zumba-Routine machen, viele Übungen erfordern einen sicheren Stand, um effektiv und sicher zu sein. Ist der Bodenbelag zu rutschig, kann es zu Ausrutschen und Stürzen mit Verletzungsgefahr kommen.
Gummi- und Schaumstoffböden haben Oberflächen, die Sportschuhen ausreichend Halt bieten. Niederflor-Teppichböden haben normalerweise ein dezentes Rippenmuster, um eine gute Traktion zu fördern. Während Hartholz und Vinyl glattere Oberflächen aufweisen, bieten diese Böden eine hervorragende Traktion für Sportschuhe mit Gummisohlen.
Unsere Top-Auswahl
Die folgende Liste verwendet diese Überlegungen, um das Feld der Bodenbelagsoptionen nach Typ auf einige der besten Bodenbelagsprodukte auf dem Markt zu beschränken. Jede dieser Optionen sollte eine stabile Basis für verschiedene Arten von Workouts bieten.
ProsourceFit Puzzle-Übungsmatte
Mit ausreichender Dicke und einem einfach zu installierenden Design sind diese hochdichten Schaumstoff-Trainingsfliesen von ProsourceFit ½ Zoll dick, bieten viel Stoßdämpfung zur Schonung der Gelenke bei intensiven Trainingseinheiten und bieten einen weichen Platz für Kurzhanteln oder Hanteln landen. Ein Reliefmuster auf der Oberfläche jeder Fliese schafft eine rutschfeste Oberfläche für eine solide Basis für das Training.
Das ineinandergreifende Muster auf allen vier Seiten jeder quadratischen Fliese macht die Verlegung dieses Bodens ziemlich einfach. Streifen, die glatte Enden auf der Fliese bilden, sorgen für ein vollendetes Aussehen an den Außenkanten des Trainingsbereichs. Jede Fliese ist 24 x 24 Zoll groß und in Sätzen von 24, 48 und 144 Quadratfuß erhältlich.
Wir verkaufen Matten Mehrzweck-Übungsbodenmatte
Ein Fitnessstudio zu Hause kann schnell teuer werden, aber diese vielseitigen Schaumstoffmatten von We Sell Mats bieten eine kostengünstige Bodenlösung. Jede 24 x 24 Zoll große Kachel ist is Zoll dick und bietet Polsterung für Workouts von Zumba bis zum Gewichtheben. Die Fliesen verfügen an allen vier Seiten über ineinandergreifende Enden, die es ermöglichen, sie an unterschiedlich große Trainingsräume anzupassen und gleichzeitig die Installation zu vereinfachen.
Jedes Stück wird mit fertigen Enden geliefert, die einen sauberen Look für den Trainingsraum schaffen. Die Reinigung nach dem Training ist einfach: Einfach mit Wasser und Seife abwischen, um Schweiß zu entfernen.
American Floor Mats Heavy Duty Gummibodenbelag
Obwohl Gummiböden in der Regel deutlich mehr kosten als andere Optionen, sind ihre Haltbarkeit und Stoßdämpfung unschlagbar. Diese 24 x 24 Zoll großen Gummifußmatten sind ⅜ Zoll dick und bieten eine hervorragende Stoßdämpfung. Der Gummi ist dick genug, um den Aufprall von herabfallenden Hanteln zu absorbieren und kann das Gewicht von Trainingsgeräten aushalten.
Jedes Quadrat verwendet ein Verriegelungssystem, das ohne Klebstoff einfach zu installieren ist. Mittel-, Rand- und Eckkacheln sorgen für ein fertiges Aussehen. Jedes Set enthält vier Kacheln, die 16 Quadratmeter bedecken können.
Gummi-Cal Haifischzahn-Hochleistungsmatte
Mit ausreichender Dicke und robustem Gummimaterial ist diese Matte von Rubber-Cal außergewöhnlich langlebig. Es besteht aus recyceltem ¾-Zoll-dickem Reifengummi und eignet sich daher zum Absorbieren eines intensiven Trainings oder zum Abfedern einer schweren Kettlebell-Landung. Der Gummi schafft eine rutschfeste Oberfläche auf Hartholz, Beton oder jedem anderen glatten Bodenbelag und schützt ihn gleichzeitig.
Die raue Oberfläche der Matte bietet Traktion und macht sie zu einem sicheren Ort für Zumba, Barre oder jedes andere Training, das viel Bewegung erfordert. Beachten Sie, dass es mit 4 Pfund pro Quadratfuß für den tragbaren Einsatz etwas schwer ist.
Haus, Zuhause und mehr Indoor Outdoor Teppich
Teppichboden polstert die Gelenke, bietet eine gute Traktion mit Sportschuhen, ist relativ pflegeleicht und sieht in Räumen, die gleichzeitig als Wohnbereiche dienen, gut aus. Aber nicht alle Teppicharten sind für Home-Gyms geeignet. Mit einer Shag-Höhe von ¼ Zoll absorbiert dieser Teppich von House, Home and More Stöße in einem niedrigflorigen Teppich, der keine Stolpergefahr darstellen sollte.
Es hat auch eine Innen-/Außenbewertung und eine Polyesterkonstruktion, was bedeutet, dass es Flecken, Schimmel und Mehltau widersteht. Eine gerippte Textur auf der Oberseite des Teppichs sorgt für Traktion.
Gorilla Mats Premium Extra große Trainingsmatte
Mit einer Länge von 2,40 m und einer Breite von 1,2 m bietet diese Matte viel Platz für ein komplettes Training für ein oder zwei Personen. Und mit einer Dicke von ¼ Zoll ist es dämpfend genug, um Stoßdämpfung zu bieten.
Die rutschfeste Ober- und Unterseite bietet Traktion für jede Trainingsroutine von Aerobic bis zum Gewichtheben. Kreisgriffe an der Unterseite sorgen dafür, dass die Matte nicht auf der glatten Oberfläche darunter verrutscht, egal ob es sich um Hartholz, Fliesen oder sogar Beton handelt. Es wird mit einer praktischen Tragetasche mit Trageriemen und einem Mikrofasertuch geliefert.
Goasis Lawn Kunstrasen Rasen
Diejenigen, die drinnen trainieren und sich nach einem natürlicheren Gefühl für ihr Training sehnen, könnten diese realistisch aussehende Kunstrasenmatte von Goasis Lawn in Betracht ziehen. Der Rasen aus Polyethylen ist weich im Griff und wasserabweisend. Seine üppige Dicke bietet eine hervorragende Dämpfung für intensives Training oder Gewichtheben, und ein Gummiboden verhindert, dass er sich selbst bei den härtesten Trainingseinheiten verschiebt. Da er für den Außenbereich konzipiert wurde, ist dieser Kunstrasen strapazierfähig genug, um Verschleiß zu widerstehen.
Häufig gestellte Fragen zu Bodenbelägen für Fitnessstudios
Wenn Sie noch Fragen zur Auswahl einer Gymnastikmatte oder eines Bodenbelags haben, lesen Sie weiter, um Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen zu erhalten.
F. Wie wähle ich die richtige Gymnastikmatte aus?
Wählen Sie eine Gymnastikmatte, die groß genug für Ihre Körpergröße ist. Wählen Sie für intensive Trainingseinheiten eine Matte, die etwa einen Fuß länger als Ihre Körpergröße ist, um sicherzustellen, dass sie eine gute Grundlage für Ihr Training bietet.
F. Was ist die beste Dicke für meinen Bodenbelag im Fitnessstudio?
Wählen Sie für eine ausreichende Dämpfung für intensives Aerobic oder Gewichtheben einen Gummi- oder Schaumstoffboden mit einer Dicke von mindestens Zoll. Verwenden Sie für ernsthaftes Gewichtheben einen ½ Zoll dicken Boden, um die Gewichte und den Boden vor Beschädigungen zu schützen.
F. Ist Epoxidboden gut für mein Fitnessstudio?
Epoxid ist extrem langlebig und wasserbeständig und in einer Vielzahl von Farben erhältlich, was es zu einer guten Option für den Boden im Fitnessstudio macht. Es widersteht Dellen und Spänen von freien Gewichten. Denken Sie nur daran, dass es keine Dämpfung hinzufügt, was bedeutet, dass Sie für bestimmte Arten von Workouts möglicherweise immer noch eine Matte benötigen.
F. Kann ich Gymnastikmatten auf Teppiche legen?
Sie können eine Gymnastikmatte über einen Teppich legen; Es kann jedoch die Stabilität der Matte beeinträchtigen, indem es beim Training auf der Matte zu viel „Nachgeben“ verursacht. Je niedriger der Flor auf dem Teppich, desto besser.