Ein hochwertiges Kissen unterstützt nicht nur Ihren Kopf; Es bietet ergonomische Unterstützung für Ihren gesamten Körper, unabhängig von Ihrer bevorzugten Schlafposition. Behalten Sie beim Kauf eines neuen Kissens jedoch Ihre Schlafposition – Rücken, Bauch oder Seite – im Hinterkopf, da dies ein entscheidender Faktor für die ideale Festigkeit ist. Die besten Bettkissen sind so hergestellt, dass sie Nacht für Nacht ihre Festigkeit behalten. Auf dem Markt finden Sie auch eine Reihe von Materialien, sodass Sie ein Kissen wählen können, das bequem und sogar hypoallergen ist, um das Atmen zu erleichtern. Lesen Sie weiter, welche Faktoren und Eigenschaften beim Einkaufen zu berücksichtigen sind und was die folgenden Kissen zu hochwertigen Empfehlungen macht.
- BESTES GESAMT: Beckham Hotel Collection Gelkissen (2er-Pack)
- BESTER BANG FÜR DAS SCHWARZ: SUMITU Bettkissen, 2er-Pack
- UPGRADE-WAHL: Lincove Classic Gänsedaunen Luxus Schlafkissen
- BESTER SPEICHERSCHAUM: Milemont Memory Foam Kissen
- BESTES HYPOALLERGENISCH: JOLLYVOGUE Bettkissen 2er Pack
- DAS BESTE FÜR KINDER: Little Sleepy Head Jugendkissen
- BESTES BIO: PineTales 14″ x 20″ Basic Bio-Buchweizenkissen
- BESTES KÖRPERKISSEN: PharMeDoc Schwangerschaftskissen
- BESTER WEDGE: Brentwood Home Zuma Therapeutisches Keilkissen
Arten von Bettkissen
Kissen gibt es in einer Vielzahl von Materialien und bieten unterschiedliche Härtegrade für alle Arten von Schläfern. Verschiedene Materialien können auch hypoallergen, organisch und therapeutisch für Nacken- und Rückenprobleme sein. Hier sind die beliebtesten Kissenmaterialien mit ihren Vor- und Nachteilen.
- Kissen aus Memoryschaum Kontur an Gesicht und Hals und bietet das individuellste Schlaferlebnis aller Kissentypen. Dies macht sie zu einer soliden Wahl, um eine Ausrichtung der Wirbelsäule zu erreichen und Nacken- und Schulterschmerzen im Schlaf zu lindern. Selbst die besten Memory-Foam-Kissen speichern jedoch etwas Wärme, sodass es möglicherweise nicht die beste Wahl für Leute ist, die dazu neigen, heiß zu schlafen. Darüber hinaus emittieren einige Memory-Schaumstoffe auch flüchtige organische Verbindungen (VOCs) und können mit Flammschutzmitteln behandelt werden, die verschiedene Gesundheitsrisiken bergen. Marken sollten angeben, ob ihr Memory-Schaum gegen bestimmte Gif.webptstoffe und Chemikalien zertifiziert ist. Achten Sie auf das CertiPUR-US-Etikett.
- Daunenkissen sind mit der natürlichen Unterwolle der Gänse gefüllt, was sie weich, plüschig und luxuriös macht. Das beste Daunenkissen ist langlebig und behält seine Form und Fülle. Die Festigkeit von Daunenkissen wird anhand der „Füllkraft“ gemessen, die die Flauschigkeit oder Dichte der Daunenfüllung misst. Achten Sie auf eine Füllkraft zwischen 600 und 800, die weich ist, ohne dass der Kopf sinkt. Menschen mit Allergien sollten sicherstellen, dass sie nicht empfindlich auf Daunen reagieren, bevor sie ein Daunenkissen kaufen.
- Federkissen, aus Gänse- und Entenfedern, sind günstiger als Daunen, bieten aber eine ähnliche Haptik und Weichheit. Im Gegensatz zu Daunen haben Federn jedoch Federkiele, die durch die Kissenhülle stechen und mit der Zeit auslaufen können. Federkissen sind möglicherweise nicht für Personen mit Allergien oder Atemproblemen geeignet.
- Kissen aus Polyester bieten mittlere Festigkeit. Diese Arbeitspferdekissen sind erschwinglich, langlebig, in der Regel maschinenwaschbar und schnell trocknend. Auf der anderen Seite kann die Polyfüllung ihre Fülle verlieren und mit der Zeit klumpig oder flach werden.
- Latexkissen sind eine gute Alternative zu Feder- und Daunenkissen sowie Polyester. Der innere Kern kann entweder geformt (wie Memory-Schaum) oder geschreddert (für ein federähnlicheres Gefühl) werden. Suchen Sie nach Bio-Latex-Kissen, die mit natürlich gewonnenen Materialien gefüllt sind, wenn Sie sich Sorgen um Toxine, Flammschutzmittel oder VOCs machen. Latexkissen können auch mit Gel gefüllt werden und bieten einen festen, kühlenden Kern, der von einem weicheren, federartigen Material umgeben ist.
- Kissen aus Buchweizen, beliebt in Japan, sorgen auch in anderen Ländern für Furore. Diese festen, stark stützenden Kissen sind mit rein natürlichen (und oft biologischen) Buchweizenschalen gefüllt. Benutzer können Rümpfe hinzufügen oder entfernen, um die gewünschte Festigkeit zu erreichen.
Worauf Sie bei der Auswahl der besten Bettkissen achten sollten
Kissengröße und -dicke sind entscheidend für den allgemeinen Komfort und das Wohlbefinden. Sie sollten auch alle Atem-, Muskel- oder Nackenprobleme sowie Ihren bevorzugten Schlafstil beurteilen.
Schlafposition
Der Mensch hat vier Hauptschlafstile: Seite, Bauch, Rücken oder fötal/kombiniert.
- Laut der National Sleep Foundation schlafen nur 8 Prozent der Menschen auf dem Rücken, aber diese Position belastet die inneren Organe tendenziell weniger und hilft, die richtige Ausrichtung zu fördern, um Nacken- und Schulterschmerzen zu vermeiden. Wer das Rückenschlafen fördern möchte, sollte ein flacheres Kissen verwenden.
- Auch Bauchschläfer (7 Prozent der Erwachsenen) sind am besten mit einem relativ flachen Kissen.
- Für Seitenschläfer (15 Prozent der Erwachsenen) wird ein etwas dickeres Kissen bevorzugt, um das Kinn zu stützen und die Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung zu halten.
- Das Schlafen in der fetalen Position oder in einer Vielzahl von Posen während der Nacht ist das, was 41 Prozent von uns tun. Diese Schläfer sollten ein Kissen wählen, das sich während der Nacht an ihre Position anpasst und anpasst.
Körpertyp und Temperaturpräferenz
Kopfgröße und Körpergewicht sind beide Schlüsselfaktoren bei der Entscheidung, welches Kissenmaterial und welcher Stil am besten zu Ihnen passen. Generell sollten Personen mit einem größeren Kopf auf einem größeren Kissen schlafen. Personen mit einer höheren Körpermasse sollten ein festeres Kissen haben, um eine angemessene Unterstützung zu gewährleisten.
Die Körpertemperatur ist der Schlüssel zur Bestimmung Ihres idealen Kissenmaterials. Wenn dir nachts eher kalt wird, wähle Memory-Schaum, Daunen oder Federn. Wenn Sie sich im Bett zu warm fühlen, wählen Sie Latex, Polyester oder Buchweizen und suchen Sie nach Kissenbezügen aus 100 Prozent Baumwolle. Es gibt auch kühlende Kissen, die am besten für heiße Schläfer geeignet sind.
Größe
Es gibt drei grundlegende Größenoptionen für Bettkissen: Standard, Queen und King. Standardkissen sind für Doppel- und Vollmatratzen ausgelegt. Queen und King funktionieren am besten mit Queen- bzw. King-Matratzen. Es gibt auch Körperkissen, die für Seitenschläfer eine Ganzkörperunterstützung bieten und besonders für Schwangere hilfreich sein können.
Die Kissendicke wird in „Loft“ gemessen. Low-Loft-Kissen sind etwa 4,5 Zoll hoch. Mittlere bis hohe Loft-Kissen liegen zwischen 6 und 7 Zoll hoch. Im Allgemeinen sind niedrigere Kissen besser für die Gesundheit von Nacken und Rücken, während höhere Kissen Menschen helfen können, die nachts Atembeschwerden haben.
Unsere Top-Auswahl
Es gibt für jeden ein Kissen, aber welches ist das beste Kissen für Sie? Die folgenden Auswahlen – die sich auf Schlafstile und Kissenform konzentrieren, einschließlich rechteckig, Körper und Keil – sind alle aus hochwertigen Materialien gefertigt.
Beckham Hotel Collection Gelkissen (2er-Pack)
Das mit Gel gefüllte, hypoallergene Kissen aus Latexfasern von Beckham wurde für viele Schlaftypen und Komfortstufen entwickelt. Dank seiner No-Shift-Konstruktion bleibt das Kissen dort, wo Sie es positionieren, egal ob Sie auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schlafen. Es ist staubmilben-, schimmel- und schimmelresistent sowie allergen- und chemikalienfrei, also eine gute Wahl, wenn Sie Asthma, Allergien oder andere Atemprobleme haben.
Plüschige, daunenartige Fasern bieten genug Bausch, um Ihren Nacken zu stützen, während die kühlenden Eigenschaften des Gels verschwitzten Schlaf in Schach halten können. Das in King- und Queensize erhältliche Kissen ist pflegeleicht in der Maschine waschbar und das Gehäuse besteht aus licht- und schmutzabweisender 100 % Baumwolle.
SUMITU Bettkissen, 2er Pack
Möchten Sie nicht über den Preis Ihres Kissens schlafen? Die hochwertige Polyesterfaserfüllung in diesen erschwinglichen Sumitu-Kissen gibt festen Halt und wurde entwickelt, um zu vermeiden, dass sie flach oder klumpig werden. Die strapazierfähigen Kissen behalten über Jahre ihre Form und sind daher nicht nur preisgünstig, sondern auch langlebig.
Die Kissen bestehen aus allergiebeständigem Stoff und sind mit hypoallergener Faserfüllung gefüllt, die einen vollständigen Barriereschutz gegen Staub, Pollen, Tierhaare und andere Haushaltsallergene bietet. Sie sind maschinenwaschbar und licht- und schmutzabweisend, mit einem 100-prozentigen Baumwollmantel, der weich und atmungsaktiv ist. Sumitu-Doppelpacks sind in den Größen Standard, Queen und King erhältlich.
Lincove Classic Gänsedaunen Luxus Schlafkissen
Wenn Sie bereit sind, mit Luxus zu schlafen, ist dieses Lincove-Kissen eine Überlegung wert. Es ist mit rein natürlichen, 100 Prozent Gänsedaunen gefüllt und extrem weich und trocken, um die Körpertemperatur zu regulieren. Das Gehäuse besteht zu 100 Prozent aus Baumwollsatin mit einer üppigen Fadenzahl von 600 für höchste Geschmeidigkeit und Atmungsaktivität. Auch die Außenhülle ist waschbar, allerdings sollten Sie die Pflegehinweise zum Auffrischen der Daunenfüllung beachten.
Dank einer Füllkraft von 800 sind Lincove-Kissen weich und dennoch fest – was sie zu einem der besten Daunenkissen für viele Schlafstile macht. Diese edlen Kissen sind in Standard-, Queen- und Kingsize-Größen sowie in drei Komfortstufen erhältlich: weich, mittel und fest. Jedes Kissen wird in einem maßgefertigten Aufbewahrungskoffer für Reisen und Umzug geliefert, der Ihre Kissen im Laufe der Zeit frisch und sauber hält.
Milemont Memory Foam Kissen
Memory-Schaum bietet zusätzliche Unterstützung, die Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen lindern kann. Der Memory-Schaumstoff des Milemont-Kissens, eine Kombination aus 65 Prozent Polyester und 35 Prozent Tencel (eine Form von Viskose), verfügt über einen kalibrierten Kern, um in verschiedenen Schlafpositionen die richtige Balance aus Unterstützung und Komfort zu bieten. Das ergonomische Design passt sich Ihrem Körper an und behält die Form auch nach regelmäßiger Anwendung.
Wählen Sie zwischen Standard- oder Queensize-Größe, die beide ungefähr gleich teuer sind wie mit Polyester gefüllte Kissen. Erwarten Sie beim Auspacken einen „Frischschaum“-Geruch, der sich nach Angaben des Unternehmens innerhalb von Stunden verflüchtigt, und seien Sie versichert, dass der Memory-Schaum von Milemont auch CertiPUR-US-zertifiziert gegen schädliche Gif.webptstoffe und chemische Zusätze ist. Der Kissenbezug ist maschinenwaschbar (im Trockner auf niedriger Stufe trocknen), der Schaumstoffkern jedoch nicht.
JOLLYVOGUE Bettkissen 2er Pack
Die hochwertigen Kissen von JollyVogue sind mit Polyester gefüllt, um langlebig, bequem und hypoallergen zu sein, sodass sie eine gute Wahl für Menschen mit Allergien, Asthma oder anderen Atemproblemen sind. Da die Kissen (im Zweier-Set) auch in der Maschine gewaschen und im Trockner getrocknet werden können, ist es einfach, sie frei von Staub, Hautschuppen und Schuppen zu halten. Die Außenhülle besteht aus Mikrofaser, die auch für empfindliche Haut glatt und weich ist.
Die Füllung aus Polyesterfasern ist von mittlerer Festigkeit. Wählen Sie zwischen Standard-, Queen- und Kingsize-Größen. Die Kissen sind in der Verpackung vakuumversiegelt, also warten Sie mindestens 24 Stunden, damit sie sich vollständig ausdehnen können. Auflockern, um ihre Form und Fülle zu erhalten.
Little Sleepy Head Jugendkissen
Diese 16 Zoll x 22 Zoll Kissen sind für Kinder ab 5 Jahren konzipiert. Der Hersteller versteht, dass die richtige Ausrichtung von Kopf und Nacken für wachsende Körper besonders wichtig ist, und hat diese Jugendkissen so entwickelt, dass sie vor der Kompression 4 bis 5 Zoll hoch sind. Das ist die gleiche Höhe wie die Kleinkinderkissen des Unternehmens. Wenn Ihr Kleines dieses Kissen also zu niedrig findet, schickt Ihnen der Little Sleepy Head zusätzlichen Flaum. Dieser Stil ist zu 100 Prozent hypoallergen, frei von Chemikalien und hat eine Fadenzahl von 200. Die Schale besteht aus Bio-Baumwolle und die Füllung fühlt sich daunenartig an. Das ganze Kissen ist maschinenwaschbar.
PineTales 14" x 20" Basic Bio-Buchweizenkissen
Japanische Buchweizenkissen, im Fernen Osten Sobakawa genannt, werden auch in den USA immer beliebter. Die naturbelassene Füllung aus Buchweizensamen ist federnd und dennoch fest und bietet eine starke Stütze für Kopf und Nacken. PineTales Bio-Buchweizenkissen ist mit 100 Prozent in den USA angebauten Buchweizenschalen gefüllt. Während die Kissen einzigartig für diejenigen geeignet sind, die festere Kopfstützen bevorzugen, lässt sich das strapazierfähige Gehäuse mit Reißverschluss öffnen, damit Sie Rümpfe hinzufügen oder entfernen können, um den Härtegrad einzustellen.
Das Kissen ist auch mit feuchtigkeitsregulierenden Fasern eingebettet, um die durch Speichelfluss und Nachtschweiß verursachten Beschwerden zu reduzieren. Es ist in japanischen Größen von 14 Zoll x 20 Zoll, Standard 20 Zoll x 26 Zoll, französischem Leinen japanischer 14 Zoll x 20 Zoll und zylindrisch 17 Zoll x 6 Zoll erhältlich. Das Etui ist waschbar, die Füllung jedoch nicht.
PharMeDoc Schwangerschaftskissen
Während dieses Körperkissen auf werdende Mütter ausgerichtet sein kann, kann sein Design für die meisten Schläfer Schmerzen und Belastungen lindern. Dieses U-förmige Körperkissen mit den Maßen 53 x 31 x 7 Zoll unterstützt den ganzen Körper beim Schlafen und verfügt über eine abnehmbare Verlängerung, die als kleineres Körperkissen verwendet werden kann. Für diejenigen, die an Fibromyalgie, Magenreflux, Ischias und anderen Erkrankungen leiden, die den Schlaf beeinträchtigen, kann dieses Körperkissen Linderung verschaffen.
Dank der Doppelnähte reißt dieses Kissen nicht, wenn es Druck ausgesetzt wird, was bei einigen Körperkissen ein Problem darstellt. Der Bezug aus gestricktem Baumwolljersey ist abnehmbar und maschinenwaschbar. Das Kissen ist in einer Reihe von Farben und Stilen erhältlich, darunter Pink, Grau, Hellblau, Hellrosa, Grau/Sternmuster, Hellgrau, Sternmuster mit Tasche, Nur graues Kissen (keine abnehmbare Verlängerung) und Bio-Baumwolle.
Brentwood Home Zuma Therapeutisches Keilkissen
Keilkissen haben eine niedrige, dreieckige Form und helfen, den Kopf beim Schlafen abzustützen. Dieses Design kann ein angenehmeres Atmen im Bett fördern und ist daher ideal für diejenigen, die mit Schlafapnoe, Schnarchen, Allergien und anderen Atemwegserkrankungen zu kämpfen haben. Die Keilform unterstützt auch die Verdauung durch die richtige Positionierung des Rumpfes für eine positive Anti-Reflux-Position. Ein Keilkissen kann auch die Beine hochlegen und die Durchblutung über Nacht steigern.
Die allmähliche Neigung kann Nacken- und Schulterschmerzen reduzieren und eine gesunde Haltung gewährleisten, egal ob Sie sich hinlegen oder im Bett sitzen, um zu lesen, am Computer zu arbeiten oder fernzusehen. Möglich werden diese Vorteile durch einen CertiPUR-US Memory-Schaumkern, der zertifiziert frei von schädlichen Gif.webptstoffen und Chemikalien ist. Das Kissen ist in zwei Höhen von 7 und 10 Zoll erhältlich und verfügt über einen superweichen Stretch-Bambusbezug, der abnehmbar und maschinenwaschbar ist.
Die Vorteile des Besitzes der besten Kissen
Während die meisten Menschen es vorziehen, mit mindestens einem Kissen zu schlafen, ist es am besten, eines mit dem richtigen Material, der richtigen Festigkeit, der richtigen Form, der richtigen Größe und dem richtigen Stil zu wählen. Am wichtigsten ist, dass Kissen bequem und zu Ihrer einzigartigen Schlafposition passen, um die Gesundheit von Wirbelsäule, Nacken und Rücken zu verbessern, indem Sie die Knochen in einer Linie halten. Indem Sie Ihren Kopf in einem leichten Winkel abstützen, können Kissen helfen, Atemprobleme wie Nasenblockaden, Apnoe und Schnarchen zu lindern. Ein ungif.webptiges, hypoallergenes Kissen kann auch Menschen mit Atemproblemen helfen. Wenn Sie ein Kissen wählen, das Ihren Bedürfnissen entspricht, werden Sie wahrscheinlich erholsamer schlafen.
Ein hochwertiges Kissen kann mehrere Jahre halten und seine Form und Festigkeit behalten, aber es ist wichtig, Ihre Kissen in regelmäßigen Abständen auszuwechseln, da Kissen im Laufe der Zeit Allergene, Mikroben und Hautschuppen zurückhalten können.
- Kissen stützen Ihren Kopf und halten die Nasengänge nachts frei.
- Kissen halten Ihre Wirbelsäule ausgerichtet und fördern die Gesundheit von Nacken und Rücken.
- Kissen sorgen für Komfort und verbessern die Schlafqualität und das tägliche Energieniveau.
Häufig gestellte Fragen zu Bettkissen
Wenn Sie weitere Informationen zum Kauf und zur Pflege Ihres Bettkissens benötigen, lesen Sie die Antworten auf diese häufig gestellten Fragen.
F: Kann ich mein Bettkissen waschen?
Ja, wenn es mit Polyester oder Latex gefüllt ist. Feder-, Daunen-, Memoryschaum- und Buchweizenkissen können gemäß den Anweisungen der Marke ausgelüftet und gepflegt werden, aber normalerweise nicht in der Maschine gewaschen. Sie können jedoch das Außenfutter waschen, wenn es herausnehmbar ist.
F: Wie oft sollten Bettkissen ausgetauscht werden?
Jedes Jahr oder zwei (oder mehr), je nach Verwendung. Kissen von höherer Qualität, die beispielsweise mit Daunen gefüllt sind, halten in der Regel länger als billigere, mit Poly gefüllte Kissen.
F: Welches Bettkissen eignet sich am besten zum Schlafen?
Es hängt von Ihrem Schlafstil ab. Im Allgemeinen ist ein niedriges bis mittelhohes Kissen mit mittlerer Festigkeit vielseitig und bequem für die meisten Schläfer.