F: Ich bin ein Verfechter der Hygiene und esse nie im Bett, daher kann ich mir nicht vorstellen, dass meine Laken jemals so schmutzig werden. Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche waschen? Was ist mit anderen Betten wie Kissenbezügen, Bettdecken und Matratzenbezügen?
EIN: Auch die Ultra-Hygiene sollten ihre Bettwäsche regelmäßig und oft waschen. Schweiß, Speichel, Hautzellen, Hausstaubmilben und Schmutz sammeln sich jedes Mal, wenn Sie den Sack treffen, auf Ihrer Bettwäsche. Diese Kollektion führt nicht nur zu Gerüchen und Flecken, sondern verwandelt Ihre Koje im Laufe der Zeit auch in eine Brutstätte von Bakterien, Pilzen und Allergenen. Einige Mikroorganismen können Allergien oder Hauterkrankungen verschlimmern, Infektionen verursachen oder sogar zu Krankheiten führen, wenn sie lange genug in Ihrem Bett verbleiben, um wieder in Ihren Körper einzudringen (z. B. durch einen Hautschnitt). Es wird im Allgemeinen empfohlen, die Bettwäsche alle ein bis zwei Wochen zu waschen, um diese Ablagerungen in Schach zu halten, aber die genau Die Häufigkeit hängt von der Art des Stoffes, der Art der Bettwäsche und davon ab, ob Sie Haustiere haben oder nicht. Lesen Sie also weiter, um zu erfahren, wie oft Sie Bettwäsche und andere Bettwäsche waschen sollten, um Ihr Bett so hygienisch wie behaglich zu halten.
Baumwollbettwäsche jede Woche waschen. Die Naturfasern in Baumwolle, Baumwoll-Polyester-Mischungen und Bettwäsche aus ägyptischer Baumwolle sind extrem saugfähig und können Feuchtigkeit (z. Das wöchentliche Waschen von Baumwollbettlaken (einschließlich Spannbettlaken und/oder Oberlaken) ist der beste Weg, um Mikroorganismen, Allergene, Flecken und Gerüche zu verbannen.
Wenn deine Laken einen hartnäckigen Fleck von Essen, Getränken oder Blut haben, gieße destillierten weißen Essig direkt über den Fleck und lasse ihn 15 Minuten einwirken, dann spüle den Essig unter klarem kaltem Wasser vom Laken ab. Führen Sie anschließend die Laken einen normalen Waschgang mit der empfohlenen heißesten Temperatureinstellung (siehe Pflegehinweise auf den Laken für die optimale Wassertemperatur) mit einem beliebigen Standardwaschmittel durch, gefolgt von einem Trockengang bei mittlerer bis hoher Hitze. Während eine höhere Hitze Bakterien abtötet, verringert eine niedrigere Trocknerhitze die Wahrscheinlichkeit, dass die Blätter schrumpfen oder verblassen (wenn sie gefärbt sind). Da Sie Ihre Bettwäsche jedoch so oft waschen sollten, wie Sie es wünschen, ist jetzt möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um in weiße oder helle Bettwäsche zu investieren, die nur minimal ausbleichen.
Synthetische Stoff- oder Seidenlaken können alle zwei Wochen gereinigt werden. Laken aus Seide oder synthetischen Stoffen wie Polyester und Nylon sind effektiver beim Abweisen von Feuchtigkeit als Baumwolle, aber das bringt ihnen nicht viel mehr Zeit. Waschen Sie diese Laken alle zwei Wochen.
Um synthetische Stofflaken zu reinigen, führen Sie sie durch einen normalen Waschgang mit warmem oder (idealerweise) heißem Wasser und mittlerer oder hoher Hitze im Trockengang, um Ablagerungen zu entfernen. Seidenlaken je nach Pflegeanleitung von Hand waschen, indem sie in einem großen Eimer mit kaltem Wasser gemischt mit seidenfreundlichem Waschmittel (z.B. Woolite for Feinpflege) drei bis fünf Minuten von Hand geknetet und dann leicht ausgewrungen werden heraus und an der Luft trocknen, vorzugsweise an einem sonnigen Tag, um die Trocknungszeit zu verkürzen. Wenn die Seidenlaken maschinenwaschbar und trocknergeeignet sind, führen Sie sie durch einen Schonwaschgang mit kaltem Wasser und trocknen Sie sie dann bei geringer Hitze in der Maschine.
Kissenbezüge wöchentlich reinigen. Schmutz, Make-up-Rückstände und Öl von Ihrer Haut oder Ihrem Haar – ganz zu schweigen von Hausstaubmilben aus Ihrem Schlafzimmer selbst – werden jede Nacht auf Ihren Kissenbezug übertragen, unabhängig von Ihrer Schlafposition. Nacht für Nacht auf einem verschmutzten Kissenbezug zu schlafen, belastet deine Haut, verstopft die Poren und verursacht oder verschlimmert möglicherweise Akne.
Um sicherzustellen, dass Sie Ihren Kopf auf eine saubere Oberfläche legen, waschen Sie die Kissenbezüge mit alle Stoffarten einmal pro Woche:
• Lassen Sie Baumwoll- und Synthetiklaken durch einen normalen Waschgang mit warmem oder heißem Wasser und einem parfümfreien Flüssigwaschmittel (Puder können Rückstände hinterlassen, die die Gesichtshaut reizen können) und führen Sie dann einen Trockengang bei schwacher Hitze durch. Halten Sie sich beim Trocknen von Kissenbezügen von Trocknertüchern fern; Sie enthalten normalerweise Weichmacher, die die Gesichtshaut reizen können.
• Seidenkissenbezüge je nach Pflegeanleitung von Hand oder in der Maschine wie Seidenbettwäsche waschen, dann an der Luft trocknen oder bei schwacher Hitze in der Maschine trocknen.
• Wenn Sie bedruckte oder farbige Kissenbezüge waschen, drehen Sie sie vor dem Waschen um, um ihr Muster und ihren Farbton zu erhalten.
Wasche Bettbezüge monatlich, wenn du ein Oberlaken verwendest. Wenn du mit einem Decklaken zwischen dir und deiner Bettdecke schläfst, reicht eine monatliche Wäsche aus, um die Bakterienansammlung auf Bettbezügen aus jedem Stoff zu minimieren. Ziehen Sie den Bettbezug zum Reinigen mit dem Reißverschluss oder dem Einrasten zu und lassen Sie ihn dann in einem normalen Waschgang mit kaltem Wasser bei möglichst hoher Schleuderdrehzahl durch die Wäsche laufen. Je nach Pflegeanleitung den Bezug bei schwacher Hitze lufttrocknen oder maschinentrocknen, um das Schrumpfen zu minimieren. Wenn es sich bei Ihnen um einen Seidenbettbezug handelt, waschen Sie ihn von Hand, wie Sie Seidenlaken waschen würden, und lassen Sie den Bettbezug dann an der Luft trocknen, vorzugsweise im Freien, damit er schneller trocknet.
… aber wenn Sie kein Oberlaken verwenden, waschen Sie die Bettbezüge wöchentlich. Ohne das Deckblatt sammeln sich Mikroorganismen und Allergene schneller auf Ihrem Bettbezug, daher sollten Sie Ihren Reinigungsplan entsprechend anpassen. Waschen Sie sie wöchentlich mit den gleichen Wasch- und Trocknungsanweisungen, die oben für Bettbezüge empfohlen werden.
Matratzenbezüge wöchentlich waschen. Wie bei Bettbezügen ist das Anbringen eines Bezuges an Ihrer Matratze, der sich zum einfachen Waschen entfernen lässt, eine großartige Möglichkeit, die Ansammlung von Öl, Staub und Krankheitserregern auf Ihrer Matratze selbst zu reduzieren und deren Lebensdauer zu verlängern - solange Sie den Bezug selbst waschen wöchentlich. Schließen Sie den Matratzenbezug mit einem Reißverschluss oder schließen Sie ihn, waschen und trocknen Sie ihn dann mit den gleichen Wasch- und Trocknungsanweisungen, die für Bettbezüge empfohlen werden.
Wenn Sie Haustiere haben, Bettwäsche und Kissenbezüge zweimal pro Woche waschen. Wenn sich Katzen- oder Hundefreunde regelmäßig in Ihr Bett kuscheln, möchten Sie Ihre Laken und Kissenbezüge häufiger als sonst reinigen. Zweimal wöchentlich hilft, sich um die zusätzlichen Mikroorganismen sowie Allergene wie Tierhaare zu kümmern, die pelzige Freunde in Ihrem Bettzeug verfolgen. Um diese Ansammlungen zu beseitigen, beginnen Sie damit, Laken und Kissenbezüge aller Stoffarten durch einen Trockenzyklus ohne Hitze (mit einem Trocknerlaken) zu führen, um Tierhaare zu entfernen. Verwenden Sie dann die oben empfohlenen stoffspezifischen Wasch- und Trocknungsanweisungen für Ihre Bettwäsche, wählen Sie jedoch die heißesten Wasser- und Trocknertemperatureinstellungen, die gemäß den Pflegeanweisungen zulässig sind, um sicherzustellen, dass Haustierkrankheiten beseitigt werden.
Wenn Sie Allergien oder Gesundheits- oder Hauterkrankungen haben, Bettwäsche und Kissenbezüge alle zwei bis drei Tage waschen. Wenn Sie eine Atemwegserkrankung wie Asthma, eine Allergie gegen Hausstaubmilben oder andere Partikel haben oder Ihre Haut zu Akne neigt, sollten Sie Ihre Laken und Kissenbezüge alle zwei oder drei Tage waschen, um Ihre Exposition gegenüber den Elementen zu begrenzen, die Ihren Zustand verschlechtern können. Sie können die oben beschriebenen stoffspezifischen Wasch- und Trocknungsanweisungen für Baumwoll-, Synthetik- und Seidenlaken und Kissenbezüge befolgen, aber während des Waschgangs ein mildes, parfümfreies Flüssigwaschmittel verwenden. Und da Sie häufiger waschen, verwenden Sie die Einstellungen Quick Wash oder Quick Dry (oder den entsprechenden Zyklus mit der kürzesten Dauer) an Ihrer Waschmaschine und Ihrem Trockner, um Reinigungszeit und Energiekosten zu sparen.