Die meisten Menschen schätzen und wünschen einen guten Schlaf. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) benötigt ein Erwachsener innerhalb von 24 Stunden mindestens sieben Stunden erholsamen Schlaf. Einer der Gründe, warum manche Menschen nicht den erholsamen Schlaf erleben, den sie brauchen, ist, dass sie nicht auf dem besten Kissen oder der besten Matratze für ihren Körper schlafen.
Es gibt viele verschiedene Arten von Bettkissen, und eine einzigartige Innovation, die zu einem besseren Schlaf beiträgt, ist das Keilkissen. Ein Keilkissen wurde entwickelt, um die obere Körperhälfte in einem signifikanten Winkel anzuheben, um die Belastung von Nacken und Rücken zu lindern oder eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die verfügbaren Arten von Keilkissen sind überraschend breit und vielfältig; jeder ist so konzipiert, dass er unterschiedliche Anliegen berücksichtigt. In diesem Leitfaden erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten, Funktionen und anderen Vorteile, die Sie beim Kauf des besten Keilkissens berücksichtigen sollten, um Sie ins Traumland zu schicken.
- BESTES GESAMT: Zenesse LUXELIFT Bettkeilkissen
- BESTER BANG FÜR DAS SCHWARZ: Lunix 4er Set Orthopädisches Bettkeilkissen
- BESTES BUDGET: Milliard Bettkeilkissen mit Memory-Schaum-Oberseite
- AM BESTEN FÜR SÄURERÜCKFLUSS: MedCline Acid Reflux und GERD Relief Bed Wedge
- AM BESTEN FÜR SCHLAFAPNEE: Konturprodukte, CPAPMax 2.0 Kissen
- AM BESTEN ZUM SCHNARCHEN: InteVision Schaumstoffbett Keilkissen
- DAS BESTE FÜR RÜCKENSCHMERZEN: Bekweim Bettkeilkissen | Einzigartiges geschwungenes Design
- DAS BESTE FÜR SEITENTRÄGER: Lenora Bettkeilkissen mit 1,5-Zoll-Memory-Schaum-Oberseite
- DAS BESTE FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT: hiccapop Schwangerschaftskissen Keil
- DAS BESTE FÜR DIE SINUSENTLASTUNG: Relax Support RS6 Keilkissen
Bevor Sie ein Keilkissen kaufen
Bei so vielen verfügbaren Optionen kann es schwierig sein zu wissen, worauf Sie bei der Suche nach dem besten Keilkissen für Ihre Bedürfnisse achten müssen. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und Ihre individuellen Bedürfnisse einzuschätzen. Kein Körper gleicht dem anderen, und was einem anderen nützt, nützt Ihnen vielleicht nicht. Aus diesem Grund lohnt es sich, die verschiedenen Arten von Keilkissen zu überprüfen, um festzustellen, was für Sie am besten geeignet ist. Tatsächlich ist das Lesen dieses Leitfadens ein ausgezeichneter erster Schritt zur Auswahl des besten Keilkissens für einen besseren Schlaf, der zu einem helleren Morgen und einer verbesserten allgemeinen Gesundheit führt.
Arten von Keilkissen
Die Konstruktion eines Keilkissens ist entscheidend für die Schlafqualität. Etwa ein Dutzend verschiedene Materialien werden verwendet, um Kissen zu füllen, und jedes hat seine Vor- und Nachteile. Die vier gängigsten und beliebtesten Kissenmaterialien sind unten aufgeführt, um zu erklären, wie sie in Keilkissen verwendet werden.
Feder
Daunen und Federn sind eigentlich zwei verschiedene Materialien. Daunen sind die flauschigen Isolatoren, die Enten oder Gänse unter ihren Federn haben. Sowohl Daunen als auch Federn werden in allen Arten von Kissen verwendet und sind beliebt, weil sie leicht sind, in der Maschine waschbar sind und bei warmen Bedingungen kühl bleiben.
Daunen und Federn werden jedoch nicht häufig in Keilkissen verwendet, da sie nicht die notwendige Festigkeit haben, um Ihr Gewicht zu tragen. Bei einem Daunen- oder Federkeilkissen würden Sie darin versinken und sich wohl fühlen, aber nicht die erforderliche Unterstützung erhalten.
Gedächtnisschaum
Memory-Schaum ist aus gutem Grund das Material Nummer eins für Keilkissen. Die NASA hat ursprünglich Memory-Schaum entwickelt und ist heute der beliebteste und am weitesten verbreitete Füllstoff für alle Arten von Kissen. Memory-Schaum hat eine hohe Dichte und Viskosität, die auf Ihre Körperwärme reagiert, sich Ihrer Form anpasst und dennoch viel Halt bietet.
Möglicherweise bemerken Sie einen neuen Geruch von Memory-Schaum, wenn Sie diese Art von Kissen zum ersten Mal auspacken. Dieser Geruch ist ein ungif.webptiges Gas, das sich über 72 Stunden verflüchtigt. Nachteile von Memory-Schaum sind sein hohes Gewicht und seine Neigung, Wärme zu speichern, wodurch Sie sich bei heißem Wetter zu warm fühlen können, wenn Sie darauf liegen. Eine ausgezeichnete Möglichkeit, der mit Memory-Schaum verbundenen Hitze entgegenzuwirken, besteht darin, ihn mit einer kühlenden Schicht wie einem Bambusblatt, einem kühlenden Kissen oder einer Schicht aus kühlendem Gel-infundiertem Schaum zu kombinieren.
Polyester
Polyester – auch als Füllwatte bezeichnet – gibt es seit den 1950er Jahren und ist eine sehr beliebte und kostengünstige Wahl für Kissen. Es ist ein künstliches Material, das ohne Beschädigung in der Maschine gewaschen und getrocknet werden kann. Polyester ist außerdem leicht und geruchsfrei.
Auf der negativen Seite atmet Polyester nicht sehr gut und kann Wärme speichern, insbesondere bei warmem Wetter. Außerdem können Polyesterkissen mit zunehmendem Alter klumpig werden. Obwohl Polyester unterschiedliche Festigkeitsgrade aufweisen kann, bietet es Ihrem Körper normalerweise nicht genug Unterstützung, um in einem Keilkissen verwendet zu werden.
Latex
Es gibt zwei Arten von Latex: Naturlatex, ein Derivat von Baumsaft, und synthetischer Latex, ein künstlich hergestelltes chemisches Produkt. Viele Kissen sind eine Mischung aus beiden Latexarten. Latexkissen bieten eine erhebliche Menge an Festigkeit und Unterstützung für Ihren ganzen Körper. Zudem sind sie allergenfrei und resistent gegen Hausstaubmilben.
Latexkissen sind zwar tendenziell teurer, aber sie werden von den Menschen angezogen, weil sie langlebig sind, die Luft besser belüften als Memory-Schaum und leicht zu reinigen sind, was Allergene wie Hausstaubmilben reduziert. Latex wird im Allgemeinen nicht allein für Keilkissen verwendet, aber Sie können Keilkissen finden, die Latex mit Memory-Schaum für zusätzliche Unterstützung und Komfort kombinieren.
Worauf Sie beim Kauf eines Keilkissens achten sollten
Egal, ob Sie Rücken- oder Seitenschläfer, Schnarcher, Schmerzpatient oder einfach nur auf der Suche nach einer besseren Nachtruhe sind, Sie müssen verschiedene Merkmale wie Größe, Gewicht, Form, Material, Festigkeit und Neigung berücksichtigen. um das beste Keilkissen für Ihre spezielle Situation zu finden.
Größe und Gewicht
Keilkissen sind in der Regel größer als Standardkissen. Berücksichtigen Sie daher bei der Auswahl die Größe Ihrer Matratze und stellen Sie sicher, dass Ihr Bettpartner auch genügend Platz hat. Im Durchschnitt messen Keilkissen 20 x 24 Zoll und variieren in der Höhe, was sich auf den Neigungswinkel auswirkt. Keilkissen, die während der Schwangerschaft verwendet werden sollen, sind in der Regel viel kleiner, da sie zur Unterstützung unter dem Bauch positioniert werden sollen.
Je nach Material des Kissens kann das Gewicht variieren. Das beste Keilkissen sollte schwerer sein als ein normales Kissen, da es eine viel höhere Dichte erfordert, um Ihren Körper zu stützen und während des Schlafens so gut wie möglich an Ort und Stelle zu bleiben. Latex- und Memory-Schaum-Kissen sind mit durchschnittlich 10 bis 12 Pfund am schwersten.
Gestalten
Die gebräuchlichste Form für ein Keilkissen ist ein Dreieck, auch als rechtes dreieckiges Prisma bezeichnet, mit einer allmählichen Neigung von der Unterseite des Kissens bis zu einer Höhe von 6 bis 12 Zoll oben. Die meisten Keilkissen haben flache Seiten, aber einige sind so geformt, dass sie auf empfindliche Bereiche wie Nacken und Rücken abzielen und den Druck entlasten. Ein Keilkissen für die Schwangerschaft hat häufig eine rundere Form (ähnlich einem Orangenviertel) und ist zudem deutlich kleiner als ein herkömmliches Keilkissen.
Einige Keilkissen, die für Seitenschläfer geeignet sind, werden für die Verwendung mit einem Körperkissen empfohlen - einem langen, röhrenförmigen Kissen, das mehr lokale Unterstützung für Beine und Arme bietet. Andere Keilkissen bestehen aus mehreren Teilen, die wie ein Puzzle zusammenpassen, um individuelle, unterschiedliche Neigungen oder Formen zu erstellen.
Materialien und Festigkeit
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Keilkissen aus einem festen Schaumstoffblock besteht, der im Allgemeinen mittelfesten bis festen Halt bietet. Diese feste Dichte ermöglicht es dem Keilkissen, seine Form die ganze Nacht über beizubehalten und ermöglicht es Ihnen, beim Schlafen erhöht und gestützt zu bleiben.
Wenn Sie Seitenschläfer sind, sollten Sie ein mittelfestes Keilkissen kaufen, das wahrscheinlich bequemer ist. Einige Designs beinhalten ein zusätzliches kleineres, abnehmbares Kissen, das für zusätzliche Weichheit an der Spitze des Keilkissens platziert ist. Während ein Polyester-, Daunen- oder Federkeilkissen viel weicher wäre, würde es den Schlaf an einer Steigung nicht unterstützen. Diese Arten von Keilkissen sind nützlicher, um den Rücken zu stützen, während Sie aufrecht sitzen, um zu lesen oder fernzusehen.
Memory-Schaum passt sich aufgrund der von Ihrem Körper abgestrahlten Wärme an die Form Ihres Körpers an. Der Nachteil ist, dass Memory-Schaum in der Nacht unangenehm warm werden kann. Die Wahl eines Keilkissens aus Memory-Schaum mit einer kühlenden Gelschaumschicht oder einem atmungsaktiven Kissenbezug kann dieses Problem lindern.
Neigung
Die durchschnittliche Höhe eines Keilkissens variiert von 6 bis 12 Zoll, was eine durchschnittliche Neigung von etwa 15 bis 30 Grad ergibt. Schläfer mit saurem Reflux – auch als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet – oder Schlafapnoe profitieren oft von mittleren Steigungen. Wenn Sie ein Keilkissen zum Sitzen zum Lesen oder Fernsehen verwenden, sollten Sie eine höhere Neigung wählen. Wenn Sie ein Keilkissen unter Ihre Knie legen möchten, ist eine geringere Neigung vorzuziehen. Neigungen können auf einer flachen Ebene liegen oder Konturen aufweisen. Einige Keilkissen enthalten ein separates, verbindbares Kissenteil, um die Höhe für maximalen Komfort anzupassen.
Unsere Top-Auswahl
Um Ihnen zu helfen, das beste Keilkissen für einen komfortablen und erholsamen Schlaf zu finden, berücksichtigen Sie die oben genannten Kriterien und sehen Sie sich einige der besten Keilkissen auf dem Markt an, die auf eine Vielzahl von Bedürfnissen und Situationen abgestimmt sind.
Zenesse Health LUXELIFT Bettkeilkissen
Einer der wenigen Nachteile bei der Verwendung eines Memory Foam-Kissens ist, dass Sie nachts überhitzt werden können. Dieses Keilkissen von Zenesse Health löst dieses Problem auf zwei Arten. Erstens hält eine 2-Zoll-Schicht aus Gel-infundiertem Eierkistenschaum auf der Oberseite des Kissens Sie kühl und ermöglicht eine bessere Luftzirkulation. Das zweite Merkmal ist eine dreilagige gesteppte Bambusabdeckung, die auch den Luftstrom unterstützt. Der Bezug ist abnehmbar und maschinenwaschbar.
Dieses innovative Kissen verfügt über ein patentiertes Design, mit dem Sie seine Höhe von 12 Zoll bis 20 Zoll einstellen können, um die größtmögliche Flexibilität für Ihre Bedürfnisse zu bieten. Es ist geeignet zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen, saurem Reflux, Sportverletzungen, Hiatushernie, Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Schnarchen. Sie können es auch zur Beinunterstützung und zur Erholung nach einer Operation verwenden. Es ist etwas teurer als andere Keilkissen auf dem Markt, aber aufgrund seiner Vielseitigkeit den Preis wert.
Lunix 4er Set Orthopädisches Bettkeilkissen
Dieses mehrteilige Keilkissen-Set aus hochwertigem 45D-Memory-Schaum passt sich schnell Ihrer Form an und ist eines der wenigen erhältlichen orthopädischen Keilkissen. Es ist auch eines der teureren, aber Sie erhalten für Ihr Geld viel Komfort und Vielseitigkeit. Lunix hat dieses Design mit über 500 Freiwilligen getestet, um sicherzustellen, dass es für jeden, der es verwendet, eine bequeme Position beibehält. Die Teile können in einer Vielzahl von Konfigurationen angeordnet werden, um spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden, von mehr Lendenwirbelstütze über Nackenstütze bis hin zu hochgelegten Beinen für eine verbesserte Durchblutung.
Jedes Kissen in diesem Set besteht aus medizinischem Schaumstoff und enthält einen atmungsaktiven Bambusbezug, der sich für die regelmäßige Reinigung in der Waschmaschine leicht abnehmen lässt. Diese Kissen können sowohl im Bett als auch auf der Couch verwendet werden und bieten maximale Anpassungsfähigkeit.
Milliard Bettkeilkissen mit Memory-Schaum-Oberseite
Dieses Keilkissen von Milliard besteht aus zwei Schichten: einer Basis aus hochwertigem Polyurethanschaum und einer 2-Zoll-Schicht aus Memory-Schaum für zusätzliche Unterstützung. Seine Abmessungen betragen 7,5 Zoll x 27 Zoll x 25 Zoll und es enthält einen abnehmbaren Bezug, der in kaltem Wasser in der Maschine gewaschen werden kann.
Trotz seiner geringen Kosten ist dieses Keilkissen aufgrund seiner ergonomischen Form ein Qualitätsprodukt für Menschen, die an Erkrankungen wie Verstopfung der Nasennebenhöhlen, saurem Reflux, Schnarchen, postnasalem Tropf, Rücken- oder Nackenschmerzen und Schlafapnoe leiden. Es ist vielseitig genug, um Ihre Schlafhaltung im Ruhezustand zu verbessern, Ihren Kopf und Nacken beim Lesen oder Fernsehen aufrecht zu unterstützen und Ihre Füße und Beine zu heben, wenn Sie es am Fußende des Bettes platzieren.
MedCline Acid Reflux und GERD Relief Bed Wedge
Jeder mit saurem Reflux oder GERD kann Ihnen sagen, dass es sich um einen schmerzhaften Zustand handelt, der auftritt, wenn Magensäure in Ihre Speiseröhre zurückfließt, die den Magen und den Mund verbindet. Der Vorteil eines Keilkissens besteht darin, dass es die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Säure nach oben in Mund und Rachen gelangt, da es die ganze Nacht gegen die Schwerkraft kämpfen muss. Dieses MedCline Keil- und Körperkissensystem wurde in sieben unabhängigen klinischen Studien validiert, die bewiesen, dass es die wirksamste Behandlung von saurem Reflux aller Keilkissen auf dem Markt ist.
Während Sie mit den meisten Keilkissen technisch gesehen auf der Seite schlafen können, wurde dieses Keilkissen speziell für Seitenschläfer entwickelt, insbesondere weil es in ein Körperkissen zur Polsterung Ihrer Knie integriert ist. Für noch mehr Komfort können Sie Ihren Unterarm durch und unter das Kissen schieben, um Druck auf Ihren Arm zu vermeiden und eine Position zu vermeiden, in der er oft taub wird.
Konturprodukte, CPAPMax 2.0 Kissen
Wenn bei Ihnen eine obstruktive Schlafapnoe diagnostiziert wurde, die auftritt, wenn die oberen Atemwege während des Schlafzyklus wiederholt blockiert sind, größtenteils aufgrund einer übermäßigen Entspannung der Zungen- und Rachenmuskulatur, tragen Sie wahrscheinlich einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP). Maschine. Ein CPAP-Gerät verbessert die obstruktive Schlafapnoe, indem es den Luftdruck im Rachen erhöht und Ihnen hilft, im Schlaf leichter zu atmen. Das Tragen eines CPAP-Geräts während des Schlafens kann sich jedoch manchmal als umständlich erweisen, und Sie müssen möglicherweise auch Ihren Kopf mehr als üblich anheben, um den Luftdruck zu erhöhen.
Dieses Keilkissen von Contour Products wurde speziell für die Verwendung mit CPAP-Geräten entwickelt, insbesondere weil es über maßgeschneiderte Aussparungen verfügt, die es Ihnen ermöglichen, die Maschine – und Ihre Schultern, wenn Sie Seitenschläfer sind – frei auf dem Kissen zu ruhen, ohne die Sperrigkeit eines herkömmlichen Kissen im Weg. Es verfügt auch über eine konkave Mitte, um Ihren Kopf abzustützen und den Luftstrom aus der Maschine während der Nacht zu verbessern Je nachdem, welches Material Sie bevorzugen, können Sie auf der belüfteten Seite aus Memory-Schaum schlafen oder auf der hypoallergenen, fasergefüllten Seite schlafen. Dieses Kissen bietet außerdem drei herausnehmbare Schaumstoffschichten, mit denen Sie es für optimalen Komfort und Unterstützung auf vier verschiedene Höhen einstellen können. Es hat auch eine angebrachte Schlauchhalterung, die es einem CPAP-Maschinenschlauch ermöglicht, sich frei zu bewegen, ohne an der Maske zu ziehen, für CPAP-Benutzer, die sich die ganze Nacht hin- und herwerfen.
InteVision Schaumstoffbett Keilkissen
Das InteVision Keilkissen besteht aus einem Hybridmaterial aus einer regulären Schaumstoffbasis, die mit einer 2-Zoll-Schicht aus Memory-Schaum überzogen ist, und verfügt außerdem über die innovative Ergänzung einer verstellbaren Memory-Foam-Kopfstütze. Diese Kopfstütze ist ideal, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, ein weiteres Kissen auf dem Keilkissen zu verwenden, falls das Keilkissen allein nicht ausreicht, um Nacken und Kopf beim Schlafen zu stützen.
Zur Verwendung einfach die Kopfstütze am Keilkissen befestigen und die Höhe für eine optimale Nackenstütze während des Schlafs einstellen. Dieses Kissen eignet sich zur Erholung nach einer Operation sowie zur Linderung von Sodbrennen, Allergien oder anderen Erkrankungen, bei denen die Atmung beim Schlafen in Rückenlage beeinträchtigt sein könnte. Sowohl der Kissenbezug als auch der Kopfstützenbezug bestehen aus hochwertigem Bambus, der für natürliche Kühlung sorgt und leicht zu reinigen ist. InteVision bietet auch einen optionalen Kissenbezug aus ägyptischer Baumwolle mit einer Fadenstärke von 400 an, der separat erhältlich ist.
Bekweim Bettkeilkissen | Einzigartiges geschwungenes Design
Durch die Schrägstellung von Kopf und Nacken können Sie Rücken- und Nackenschmerzen sofort lindern, da sie den Druck entlastet und die Durchblutung der betroffenen Bereiche erhöht. Dieses Keilkissen von Bekweim besteht aus einer Doppelschicht aus viskoelastischem Premium-Memory-Schaum, der dichter und haltbarer ist als andere Materialien.
Der Schaumstoff ist auch temperaturempfindlich und passt sich schnell Ihrer Körperform an, während die gebogenen Kanten ein vielseitiges Design ermöglichen, das bequem unter Ihren Kopf zur Nacken- und Rückenstütze oder unter Ihre Knie zum Anheben der Beine passt. Es ist ideal für die Erholung nach einer Operation und Schwangerschaft und enthält außerdem einen hypoallergenen, atmungsaktiven, schweißfreien Bambusbezug sowie einen hypoallergenen, mit Polyester gebürsteten Stoffbezug.
Lenora Bettkeilkissen mit 1,5-Zoll-Memory-Schaum-Oberseite
Dieses Keilkissen von Lenora ist ein mittelfestes Kissen, das für jede Gewichtsklasse von Seitenschläfern ausreichend Halt bieten soll. Mittelfeste Keilkissen sind eher für den Seitenschlaf geeignet, da sie Ihre Schultern während der Nacht für eine bessere Durchblutung freigeben, um sich anzupassen. Das Kissen misst 24 x 28 x 12 Zoll und besteht aus einer doppelten Schaumstoffschicht, einer festen Basis und einem hochdichten Memory-Schaumpolster auf der Oberseite für zusätzlichen Komfort.
Die ergonomisch gestaltete Schräge ermöglicht Ihnen eine bessere Körperhaltung beim Lesen, Fernsehen, Entspannen oder einfach nur, um gut zu schlafen. Der abnehmbare und maschinenwaschbare Polyesterbezug ist pflegeleicht und extra weich.
hiccapop Schwangerschaftskissen Keil
Dieses zweiseitige Design passt Müttern in allen drei Trimestern. Platzieren Sie dieses vielseitige Keilkissen von Hiccapop unter Ihrem Bauch, hinter Ihrem Rücken oder zwischen Ihren Knien, um sich in allen drei Schwangerschaftsdritteln wohler zu fühlen, abhängig von Ihren wechselnden Beschwerden. Es verfügt über einen luxuriösen, weichen Memory-Schaum auf einer Seite und einen festeren Stützschaum auf der anderen Seite.
Der CertiPUR-US-Schaum in diesem Keilkissen wird ohne Flammschutzmittel, Quecksilber, Formaldehyd, Blei, Schwermetalle, Phthalate, die von der CPSC reguliert werden, oder FCKWs hergestellt, was für werdende Eltern ein wichtiger Aspekt sein kann. Eine perforierte Schaumstoffschicht erzeugt auch einen erhöhten Luftstrom, um das Kissen bei heißem Wetter kühl zu halten. Der Plüschbezug ist weich und dennoch strapazierfähig und waschbar. Im Vergleich zu einigen anderen Keilkissen ist es sehr kompakt und somit ideal für unterwegs und wird sogar mit einer eigenen Tragetasche geliefert.
Relax Support RS6 Keilkissen
Wenn Sie nachts mit Druck und Schmerzen in den Nebenhöhlen kämpfen, bietet dieses Keilkissenset von Relax Support drei Höhenoptionen, um Ihren besten Winkel für die Entlastung der Nebenhöhlen zu finden. Sie können zwei Keilkissenabschnitte einzeln verwenden oder sie zu einem einzigen Kissen zusammenschließen. Fügen Sie das halbmondförmige Kopfstützenkissen hinzu, um Ihren Nacken zusätzlich zu stützen. Durch die Anordnung aller drei Teile dieses Keilkissen-Sets können Sie entweder in Rückenlage oder aufrecht sitzend mehr als 11 verschiedene Unterstützungskombinationen erzielen.
Alle Kissen bestehen vollständig aus Memory-Schaum im Gegensatz zu einer Polyurethan-Basis mit einer Memory-Schaum-Auflage auf der Oberseite. Diese zusätzliche Funktion macht diese Kissen weicher und stützend beim Atmen für eine erholsame Nachtruhe. Die Kissenbezüge sind abnehmbar und maschinenwaschbar.
Die Vorteile eines Keilkissens
Es gibt verschiedene Gründe, sich für ein Keilkissen zu entscheiden. Einer der häufigsten Gründe ist, wie ein Keilkissen Ihren Kopf, Nacken, Rumpf und sogar Ihre Beine so positionieren kann, dass eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen gelindert wird, die sich negativ auf den Schlaf auswirken können.Ein Keilkissen kann eine Neigung erzeugen, um zu verhindern, dass Ihr Unterkiefer und Ihre Zunge zurück in Ihre Atemwege fallen, wodurch Schnarchen und Atembeschwerden reduziert werden. Es kann auch nächtliche Beschwerden durch Erkältungen, Nebenhöhlenprobleme und Allergien sowie sauren Reflux begrenzen, indem es hilft, die Nebenhöhlen zu entleeren und zu verhindern, dass Magensäure die Speiseröhre in Ihren Rachen und Mund aufsteigt. Manche Leute benutzen ein Keilkissen, um fernzusehen oder bequemer im Bett zu lesen. Schließlich kann ein Keilkissen Linderung von Schmerzen und Beschwerden während der Erholung nach der Operation und während der Schwangerschaft bieten, indem es einen wachsenden Bauch stützt und einer werdenden Mutter einen erholsameren Schlaf bietet.
- Reduzieren Sie Schnarchen und Atembeschwerden.
- Begrenzen Sie Beschwerden durch Erkältungen, Probleme mit den Nebenhöhlen, Allergien und saurem Reflux.
- Sorgen Sie während der Erholungsphase nach der Operation und während der Schwangerschaft für einen erholsamen und schmerzfreien Schlaf.
Häufig gestellte Fragen zu Keilkissen
Wenn Sie noch Fragen zu Keilkissen haben, lesen Sie die folgenden Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen und denken Sie daran, alle Anweisungen oder Richtlinien zu lesen, die Ihrem Keilkissen beiliegen.
F. Kann ich anstelle eines Keilkissens ein normales Kissen verwenden?
Ein normales Kissen bietet nicht die Unterstützung eines Keilkissens. Sie müssten mehrere normale Kissen stapeln, um ein ähnliches Ergebnis wie bei einem Keilkissen zu erzielen, aber sie würden die ganze Nacht keinen einheitlichen Winkel oder keine einheitliche Form beibehalten.
F. Wie reinige ich ein Keilkissen?
Polyester- und Daunenkeilkissen sind maschinenwaschbar. Memory-Schaum-Kissen können von Hand gewaschen und luftgetrocknet werden. Latexkissen sollten nur punktuell gereinigt werden.
F. Wie lange halten Keilkissen?
Das hängt vom Material des Kissens ab. Im Allgemeinen halten die meisten Keilkissen ein bis drei Jahre. Wenn Sie keine bequeme Position finden können oder das Kissen bei bestimmten Beschwerden nicht mehr wirksam ist, ist es wahrscheinlich an der Zeit, es zu ersetzen.