Eine Kniemanschette wurde entwickelt, um Knieschmerzen zu lindern, die durch Gewichtheben, Laufen, Arthritis und eine Vielzahl anderer Ursachen verursacht werden. Kniemanschetten sorgen für eine Kompression Ihrer Gelenke, wodurch sich Ihr Knie stabiler und gestützter anfühlt. Eine Kniemanschette kann alltägliche Aktivitäten wie das Treppensteigen oder anstrengendere Aktivitäten wie hochintensives Training erleichtern.
Wie ergonomische Stühle und Sitzkissen sind auch Kniemanschetten so konzipiert, dass Sie sich im Alltag wohler fühlen. Unsere Produktauswahl umfasst einige der besten Knieschützer, um Ihnen die nötige Entlastung zu bieten.
- BESTES GESAMT: POWERLIX Kniekompressionsmanschette
- BESTER BANG FÜR DAS SCHWARZ: Modvel 2er Pack Kniekompressionsmanschette
- BESTES HIGH-END: Incrediwear Kniemanschette
- AM BESTEN ZUM LAUFEN: NEENCA Professionelle Knieorthese & Kompressionsärmel
- AM BESTEN ZUM Hocken: Mava Sports Paar Kniekompressionsmanschetten
- AM BESTEN FÜR ARTHRITIS: UFlex Athletics Kniekompressionsmanschette
Worauf Sie bei der Auswahl der besten Knieschützer achten sollten
Jede Kniemanschette auf dem Markt ist ein Unikat. Sie sind in verschiedenen Designs und Funktionen erhältlich, und einige wurden für bestimmte Zwecke entwickelt. Die folgenden Hauptmerkmale können Ihnen dabei helfen, zu bestimmen, was Sie in einem Produkt benötigen, sodass die von Ihnen gewählte Kniemanschette Ihren Anforderungen angemessen entspricht.
Verwendungszweck
Lesen Sie bei der Suche nach einem Knieschutz die Beschreibung und den Verwendungszweck des Produkts. Einige Optionen wurden speziell für eine bestimmte Aktivität entwickelt, z. B. Gewichtheben, während andere vielseitiger sein können.
Dicke/Polsterung
Eines der Hauptmerkmale, das den Verwendungszweck einer Kniemanschette bestimmt, ist ihre Dicke. Kniemanschetten sind typischerweise 3, 5 oder 7 Millimeter dick. Bestimmen Sie die Dicke davon, wann und warum sie benötigt wird.
Mit 3 Millimetern eignen sich die dünnsten Kniestulpen am besten für Ausdauer- oder Agility-Workouts oder -Trainings. Da sie flexibler und sehr leicht sind, sind sie oft eine gute Option für Langstreckenläufer.
Kniestulpen mit einer Dicke von 5 Millimetern eignen sich für viele Sportarten, wie zum Beispiel Volleyball oder Fußball. Sie ermöglichen dennoch viel Bewegung am Gelenk und bieten gleichzeitig ausreichenden Halt für Ihre Knie.
Die dickste und stützendste Option, die 7-Millimeter-Kniemanschette, ist am besten für schwere Gewichtheber oder für Personen mit stärkeren Knieschmerzen geeignet, die mehr Unterstützung und Stabilisierung benötigen.
Material
Kniestulpen sind nicht nur für das Tragen über einen längeren Zeitraum konzipiert, sondern werden auch oft bei intensiven Übungen getragen. Stellen Sie sicher, dass die Hülle aus einem bequemen Material besteht, wie zum Beispiel:
- Neopren: Dieser Stoff wird für die meisten Knieschützer verwendet, da er sich dehnt und sich der Knieform anpasst, während er dennoch Luftzirkulation ermöglicht.
- Nylon und Elasthan: Diese Mischung bietet Atmungsaktivität, Schweißabsorption und Flexibilität für volle Bewegungsfreiheit und Schutz.
- Nylon und Polyester: Knieärmel mit dieser Mischung sind ebenfalls atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend.
- Silikon: Einige Kniemanschetten enthalten Silikonpolster oder -streifen, damit die Ärmel an Ort und Stelle bleiben und eine gute Passform erhalten.
Nähte
Schauen Sie sich die Nähte an einem Knieärmel an, den Sie in Betracht ziehen. Wenn der Ärmel nicht richtig genäht und verstärkt ist, ist es wahrscheinlicher, dass er ausfranst oder reißt.
Höherwertige Knieärmel haben verstärkte Nähte. Einige Optionen haben Doppel- oder sogar Dreifachnähte, um ein Ausfransen der Ärmel zu verhindern, und einige Hersteller verwenden sogar Hakennähte, um die Ärmel weiter zu verstärken.
Atmungsaktivität
Eine atmungsaktive Kniemanschette ist ein Muss. Auch wenn Sie die Kniemanschette bei intensivem Training nicht tragen, ist ein verschwitztes Knie nicht ideal. Atmungsaktive Knieärmel lassen mehr Luft zirkulieren und halten die Knie kühl und trocken. Eine atmungsaktive Option verhindert außerdem, dass die Kniemanschette an einem verschwitzten Knie herunterrutscht. Einige Knieärmel sind mit Mesh-Gewebe ausgestattet, um die Luftzirkulation weiter zu fördern.
Größe und Passform
Wenn eine Kniemanschette nicht richtig sitzt, kann sie ihre Aufgabe nicht effektiv erfüllen. Die meisten Produkte auf dem Markt sind in einer Vielzahl von Größen erhältlich, um sowohl Männern als auch Frauen unterschiedlicher Größe gerecht zu werden. Bevor Sie eine Kniemanschette in den Warenkorb legen, achten Sie auf die Größentabelle des Herstellers und befolgen Sie die Anweisungen genau, um eine gute Passform zu gewährleisten.
Kniemanschetten sind so konzipiert, dass sie sich eng anfühlen, um die Gelenke zu komprimieren und sie zu stabilisieren. Es sollte jedoch nicht so eng sein, dass es die Zirkulation unterbindet.
Unsere Top-Auswahl
Diese Produkte wurden aufgrund ihrer Qualität, Haltbarkeit, ihres Komforts und ihrer Leistung ausgewählt. Sie können dazu beitragen, dem Knie die erforderliche Unterstützung und Stabilisierung zu geben, um Schmerzen zu lindern und den Benutzern ein angenehmes Tragegefühl zu bieten.
POWERLIX Kniekompressionsmanschette
Die POWERLIX Kniekompressionsmanschette wurde entwickelt, um das Knie beim Training und bei alltäglichen Aktivitäten zu unterstützen. Aus einer flexiblen Mischung aus Nylon und Elasthan bietet diese Hülle Halt und bietet gleichzeitig volle Bewegungsfreiheit, ohne die Leistung zu beeinträchtigen. Dieses Produkt ist atmungsaktiv und absorbiert Schweiß, um die Träger kühl und bequem zu halten.
Silikongelstreifen in Kombination mit dem Strickdesign des Ärmels sorgen dafür, dass der Ärmel an Ort und Stelle bleibt. Fünf Größen stehen zur Verfügung, um die perfekte Passform zu gewährleisten, erhältlich in fünf Farboptionen.
Modvel 2er Pack Kniekompressionsmanschette
Die Modvel Kniekompressionsmanschette kann helfen, das Knie zu stabilisieren, um Schmerzen zu lindern, die durch Arthritis oder Sportverletzungen verursacht werden. Der Ärmel hat ein ergonomisches Design, das sich der Beinform anpasst. Es ist so konzipiert, dass es beim Training, bei einem Sportereignis oder einfach beim Spaziergang durch die Nachbarschaft unauffällig ist.
Dieses Paket enthält zwei Ärmel aus einer atmungsaktiven Nylon-, Elasthan- und Latex-Mischung, um den Benutzern ein angenehmes Tragegefühl zu bieten. Werfen Sie sie zur einfachen Reinigung in die Waschmaschine. Die Modvel Kniestrümpfe sind in vier Größenoptionen und fünf Farben erhältlich.
Incrediwear Kniemanschette
Die Incrediwear Knee Sleeve bietet Funktionen, die Sie in den meisten anderen Optionen nicht finden. Dieses Produkt enthält Halbleiterelemente, die dazu beitragen können, die Durchblutung zu erhöhen und dem Gelenk mehr Sauerstoff zuzuführen, damit das Knie schneller heilt.
Die Hülle enthält eine feuchtigkeitsableitende und atmungsaktive Mischung aus Nylon und Polyester, die dazu beitragen kann, Entzündungen durch Sehnenentzündungen, Arthritis, Verstauchungen oder andere Verletzungen zu reduzieren. Tragen Sie sie 24 Stunden am Tag, um die maximale Heilwirkung zu genießen. Diese Incrediwear-Ärmel sind in Schwarz und Grau erhältlich und in vier Größen erhältlich.
NEENCA Professionelle Knieorthese & Kompressionsärmel
Die NEENCA Knee Compression Support Sleeve ist mit exklusiver Federknieunterstützungstechnologie ausgestattet. Im Gegensatz zu vielen anderen Optionen verfügt diese Hülle über ein Gelpolster, das sich konturiert, um über die Kniescheibe zu passen. Metallfederstabilisatoren an den Seiten des Ärmels sorgen für Stabilität für Komfort und Schmerzlinderung.
Diese Kniemanschette besteht aus einem luftgestrickten Nylon- und Polyestergewebe, das schnell trocknet und atmungsaktiv ist. Die Hülle hat auch rutschfeste Silikonpads, um sie an Ort und Stelle zu halten. Finden Sie es in sechs Farboptionen und sechs Größen.
Mava Sports Paar Kniekompressionsmanschetten
Für diejenigen, die ihre Knie beim Heben schwerer Lasten schützen möchten, sind die Mava Sports Knee Compression Sleeves eine gute Option. Dieses Paar 7 Millimeter dicke Kompressionsärmel bietet Stabilität und Halt beim Kniebeugen und Heben.
Jede Neoprenhülle ist anatomisch geformt, um perfekt über den Knien zu passen, um den Benutzern bequem zu sein und ihre Leistung zu verbessern. Fünf Größen und sechs Farboptionen stehen zur Verfügung.
UFlex Athletics Kniekompressionsmanschette
Die UFlex Athletics Kniekompressionsmanschette ist eine gute Wahl für diejenigen, die mit Arthritis-Knieschmerzen zu tun haben. Diese Ärmel komprimieren die Gelenke, um die Durchblutung zu erhöhen und Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, mit einem eingebauten Wärmeeffekt.
Diese Nylon- und Elasthan-Ärmel können auch dazu beitragen, das Risiko einer zukünftigen Verletzung zu verringern. Sie helfen, die Gelenke und Muskeln aufzuwärmen und das Verletzungsrisiko zu verringern. Diese UFlex Athletics Hülle ist in vier Größen erhältlich.
Die Vorteile des Besitzes von Knieschützern
Diejenigen, die unter Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis oder einer Verletzung leiden, möchten möglicherweise eine Kniemanschette kaufen. Entwickelt, um die Gelenke durch eine enge Passform zu komprimieren, hilft die Hülse, die Durchblutung des Knies zu erhöhen, was Entzündungen und Schmerzen verringert.
Die Kompression und die erhöhte Durchblutung der Kniemanschetten können dazu beitragen, dass sich die Knie während des Trainings schneller aufwärmen. Die Knie bleiben auch während des gesamten Trainings wärmer. Wärmere Muskeln und Gelenke sind weniger anfällig für Verletzungen.
Ein weiterer Vorteil einer Kniemanschette: Sie können Sportlern helfen, ihre Gewichthebetechnik zu perfektionieren. Das Tragen einer Kniemanschette bietet zusätzliche Unterstützung für die Kniescheibe und die Kniegelenke, was vielen Hebern hilft, beim Kniebeugen und Heben schwerer Gewichte stabiler zu bleiben. Kniestrümpfe können helfen:
- Erhöhen Sie den Blutfluss, um Schmerzen zu lindern;
- Halten Sie die Knie während des Trainings wärmer, um neue Verletzungen zu vermeiden; und
- Verbessern Sie Ihre Technik beim Heben von Gewichten.
Häufig gestellte Fragen zu Ihren neuen Knieschützern
Wenn Sie noch Fragen zu Kniestulpen haben, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um diese häufig gestellten Fragen durchzulesen. Hier finden Sie weitere Informationen zur Funktionsweise von Kniestulpen und zur Auswahl des für Sie am besten geeigneten Kniestulpens.
F. Wie funktionieren Knieschützer?
Kniemanschetten bieten Kompression auf Ihre Knie, was dazu beitragen kann, die Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu erhöhen.
F. Sind Kniemanschetten dasselbe wie Knieorthesen?
Nein, Knieschützer sind nicht gleich Knieorthesen oder Knieschützer. Eine Knieorthese schränkt den Bewegungsbereich stärker ein als ein Ärmel, um weitere Schäden durch eine frühere Knieverletzung zu verhindern.
Kniemanschetten können Schmerzen und Entzündungen lindern. Sie schränken die Bewegungsfreiheit des Knies nicht wie eine Orthese ein. Knieschoner sind so konzipiert, dass sie Ihre Knie polstern, um sie während der Bewegung zu schützen.
F. Wie soll ich eine Kniemanschette messen?
Messen Sie bei den meisten Kniemanschetten den Umfang Ihres Oberschenkels zwischen 5 und 5 Zoll über Ihrem Knie. Einige Hersteller bitten Sie möglicherweise auch, den Umfang Ihrer Wade unterhalb des Knies zu messen. Da jede Kniemanschette etwas anders passen kann, überprüfen Sie die spezifischen Messanweisungen der einzelnen Hersteller.
F. Wie eng sollten Kniestrümpfe sein?
Kniemanschetten sollen eng genug sein, um Ihre Gelenke zu komprimieren, um sie zu stabilisieren. Wenn jedoch ein Kniestrumpf deinen Kreislauf abschneidet, ist er zu eng.
F. Können Kniestrümpfe den ganzen Tag getragen werden?
Wenn Ihre Kniemanschette richtig sitzt, nicht unbequem ist und Ihre Schmerzen lindert, sollten Sie sie den ganzen Tag tragen können. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, wenn Sie Ihre Kniemanschette während des Schlafens tragen möchten. Kompression während des Schlafens kann sich negativ auf die Durchblutung auswirken.
F. Wie lange halten Kniestrümpfe?
Die Lebensdauer einer Kniemanschette variiert. Die Qualität des Produkts, wie oft Sie den Ärmel tragen und wie Sie es pflegen – all das beeinflusst seine Langlebigkeit.