Schläfer, die manchmal aufwachen und sich fühlen, als hätten sie die ganze Nacht mit ihrer Bettdecke gerungen oder sich erschöpfter fühlen als in der Nacht zuvor, könnten feststellen, dass eine beschwerte Decke ihren Schlaf verbessert. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, unruhigen Schlaf erleben oder einfach nur das Gefühl genießen, zum Schlafen umarmt zu werden, könnte eine beschwerte Decke das fehlende Puzzleteil für eine volle Nacht des regenerativen Schlafs sein.
Da Gewichtsdecken beliebte Schlafmittel sind, kann es überwältigend sein, in einem Meer von ähnlich aussehenden Produkten zu finden, was Sie brauchen. Die beste Gewichtsdecke ist eine Frage des persönlichen Geschmacks, aber auch der hochwertigen Materialien und des Designs. Lesen Sie weiter für unsere Top-Tipps und Empfehlungen.
- BESTES GESAMT: WONAP gewichtete Kühldecke
- BESTER BANG FÜR DAS SCHWARZ: YnM Gewichtsdecke, schwere 100 % zertifizierte Baumwolle
- BESTE KÜHLUNG: Grade of Comfort Cotton Cooling Weighted Blanket
- BESTER PLÜSCH: rocabi 25 lbs Gewichtsdecke & Abdeckung für Erwachsene
- BESTE ZWEISEITIG: OMYSTYLE California King Size Gewichtsdecke
- BESTES BIO: LUNA Gewichtsdecke für Erwachsene
Bevor Sie eine Gewichtsdecke kaufen
Influencer könnten ihr Lob singen, und das zu Recht. Trotzdem sind gewichtete Decken nichts für schwache Nerven. Buchstäblich. Jeder, der an chronischen Atem- oder Kreislaufproblemen leidet, sollte vor dem Kauf dieses Produkts zweimal überlegen. Übergewicht kann den Luftstrom oder die Blutzirkulation einschränken. Im Zweifelsfall zuerst einen Arzt aufsuchen.
Nach Angaben ihrer Hersteller reduzieren gewichtete Decken Angst, Stress und Schlaflosigkeit. Vor diesem Hintergrund sollten gewichtete Decken niemals eine Therapie oder Behandlung ersetzen. Sie sollten die Decke als ein weiteres Werkzeug in Ihrem Schlafmittel-Set behandeln, nicht als magisches Heilmittel.
Schließlich sollten Kinder unter 3 Jahren oder einem Gewicht von weniger als 50 Pfund die Verwendung von Gewichtsdecken vollständig vermeiden. Das Gewicht kann zum Ersticken und sogar zum Ersticken führen, wenn Füllkügelchen austreten. Achten Sie beim Kauf einer Decke für Ihr Kind immer auf Alter und Gewicht.
Materialien in Gewichtsdecken
Stoff ist die erste Verteidigungslinie einer gewichteten Decke. Es ist das, womit Sie sich nachts kuscheln werden, und Textur ist ein gnadenloser Deal Breaker. Bevor Sie dem Textil „Ja“ sagen, achten Sie auf die Eigenschaften der einzelnen Optionen.
Baumwolle
Baumwolle ist klassisch. Es ist preiswert, stark und leicht zu reinigen. Es ist praktisch für Hersteller und für Kunden, die ein erschwingliches und maschinenwaschbares Produkt wünschen. Außerdem ist Baumwolle natürlich und atmungsaktiv, was sowohl für empfindliche Haut als auch für heiße Schläfer geeignet ist.
Manche mögen Baumwolle – wagen wir sagen – langweilig finden. Das würde jedoch die Vielseitigkeit der Baumwolle außer Acht lassen. Es kann in alles verwandelt werden, von ringgesponnener Baumwolle bis hin zu Chenille.
Flanell
In Bezug auf die Vielseitigkeit von Baumwolle ist Flanell ein weiterer Stoff, der aus dem Material abgeleitet wurde. Es zeichnet sich als weichere, bequemere und wärmere Alternative aus. Die isolierenden Eigenschaften von Flanell halten es atmungsaktiv, und entgegen der landläufigen Meinung ist es in anderen Unis und Mustern als Karo erhältlich.
Natürlich erweist sich Flanell für wärmere Klimazonen und heiße Schläfer als weniger geeignet. Wisse auch, dass Pilling bei Flanelldecken ein Problem sein kann.
Minky
Minky ist das, woraus Träume gemacht sind – oder zumindest das, was Sie sich unterbewusst aus Ihren Nickerchen als Kind erinnern. Es ist das Fleece-Material, das häufig in Babydecken verwendet wird und dafür bekannt ist, weich, warm und der Inbegriff von Komfort zu sein.
Minky ist jedoch zerbrechlicher als herkömmliche robuste Baumwolle. Sie müssen die Waschanleitung sorgfältig befolgen, um ein Ablösen oder Ausfransen zu vermeiden. Wählen Sie minky gewichtete Decken für kühle Nächte, aber nicht unbedingt für heiße Schläfer.
Vlies
Fleece ist ein synthetisches Gewebe mit all der Wärme und Gemütlichkeit von Minky und Flanell. Es bietet in der Regel mehr Druckvielfalt als Minky und ist maschinenwaschbarer als Flanell. Bei Hautempfindlichkeiten kann jedoch eine natürliche Alternative sinnvoller sein.
Rayon
Rayon ist eine Faser, die aus Holz oder landwirtschaftlichen Produkten hergestellt wird. Es ist weich, seidig und atmungsaktiv. Rayon erweist sich für die wärmeren Monate als weise Wahl in einer gewichteten Decke, fühlt sich jedoch für kühle Nächte möglicherweise zu kühl an. Wenn Sie das Gefühl von Seide oder Wolle lieben, aber nicht die Bank sprengen möchten, bietet Rayon eine großartige Alternative.
Leinen
Leinen ist bekannt dafür, leicht und atmungsaktiv zu sein. Es ist perfekt für wärmere Klimazonen. Leinen ist wie Baumwolle ein pflanzliches, natürliches und pflegeleichtes Gewebe. Allerdings knittert es leicht und ist auch nicht die ideale Option für eisiges Wetter.
Mikrofaser
Mikrofaser ist nicht nur plüschig und kuschelig, sondern auch flexibel, langlebig und knitterarm. Es ist waschmaschinenfreundlich und trocknet schnell. Die Kehrseite? Mikrofaser ist ein synthetisches Material. Daher ist dies für Käufer mit empfindlicher Haut nicht die beste Wahl für eine gewichtete Decke. Wenn Sie eine nachhaltige Entwicklung schätzen, ist die Mikrofaserproduktion außerdem an fossile Brennstoffe gebunden, also gibt es dort keine Brownie-Punkte.
Worauf Sie beim Kauf einer Gewichtsdecke achten sollten
Gewichtete Decken sind im Vergleich zu Decken teurer, daher sollten Käufer sicherstellen, dass ihre Investition den Preis wert ist, den sie zahlen. Bevor Sie ein Produkt in Ihren Warenkorb legen, überprüfen Sie Folgendes.
Material
Stellen Sie sich bei der Auswahl Ihres Traumstoffes folgende Fragen: Haben Sie Allergien oder Empfindlichkeiten? Welche Textur suchen Sie? Bevorzugen Sie umweltfreundliche Materialien? Sind Sie ein heißer oder kalter Schläfer? Brauchen Sie etwas, das Sie ganz einfach in die Waschmaschine stecken können?
Sehen Sie sich die Eigenschaften jedes Stofftyps an und wählen Sie einen aus, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Gewicht
Diese Decken sind keine Universalprodukte, und obwohl dies den Auswahlprozess erschwert, sind es gute Nachrichten für Schlaf und Komfort. Die meisten gewichteten Decken auf dem Markt reichen von 5 bis 30 Pfund. Hersteller empfehlen normalerweise eine Decke, die zwischen 5 und 10 Prozent des Gewichts des Schläfers ausmacht. Dies ist keine feste Regel. Es wurde vermutet, dass schwerere Decken – normalerweise etwa 12 Prozent – beruhigender wirken.
Der Schlüssel? Seien Sie Goldlöckchen. Sie möchten, dass sich Ihre Gewichtsdecke weder zu leicht noch zu schwer anfühlt: Sie möchten, dass sie genau richtig ist. Probieren Sie verschiedene Gewichte aus, bis Sie das richtige für Sie gefunden haben, indem Sie Probezeiten nutzen, sofern verfügbar. Stellen Sie sicher, dass Sie sich unter der Decke bewegen können und dass Ihr Luftstrom ungehindert ist. Es sollte sich wie eine kuschelige Umarmung anfühlen, nicht wie ein packender Halt.
Füllung
Keine vernünftige Menge an Federn oder Baumwolle lässt eine Decke 20 Pfund wiegen. Hersteller der am besten gewichteten Decken verwenden viel schwerere Füllmaterialien als herkömmliche Tagesdecken. Gängige Arten der Füllung sind:
- Kunststoff-Poly-Pellets: Kostengünstig und flexibel sind Kunststoff-Polygranulate eine beliebte Wahl. Sie sind ungif.webptig und in der Regel sicher zu waschen. Die Pellets sind jedoch nicht ideal für empfindliche Haut. Darüber hinaus sind Kunststoff-Polypellets weder die haltbarste noch die leiseste Option.
- Mikroglasperlen: Als glattere und natürliche Alternative bekommen Mikroglasperlen einen viel besseren Ruf. Sie sind umweltfreundlich, hypoallergen und in der Regel maschinenwaschbar. Die Glasperlenfüllung kostet mehr, ist aber auch schwerer – und damit effizienter – als Kunststoff-Poly-Pellets.
- Stahlkugeln: Wie Glasperlen sind Stahlkugeln glatter und schwerer als Kunststoff. Da sie größer sind, rutschen sie auch weniger leicht durch die Maschen. Die Perlen sammeln keinen Schmutz und halten die Decke somit dauerhaft sauber. Der Hauptnachteil? Sie könnten die lauteste Option auf dieser Liste sein.
- Keine Füllung: Einige gewichtete Decken verwenden überhaupt keine Füllung. Stattdessen beziehen sie ihr Gewicht aus einer riesigen Menge dick gestrickten Garns. Es sorgt für eine gleichmäßigere Gewichtsverteilung und für ein sauberes und klares Aussehen. Leider gehören sie zu den teuersten Gewichtsdecken auf dem Markt.
Am Ende kommt es auf Ihr Budget, Ihre persönlichen Vorlieben für die Textur und eventuelle Haut- oder Hörempfindlichkeiten an.
Kühlung
Die meisten gewichteten Deckendesigns begünstigen Atmungsaktivität, aber einige Leute sind gehende Heizkörper. Wenn Sie unvorhersehbare Hitzewallungen haben oder nachts einfach ins Schwitzen kommen, möchten Sie eine Decke mit kühlenden Eigenschaften.
Stoffe wie Baumwolle, Viskose oder Leinen sind die bessere Wahl für heiße Schläfer und warme Abende. Gestrickte Decken (ohne Füllung) sind aufgrund ihres grob gestrickten Designs auch in der Regel atmungsaktiver. Synthetische Fasern und Steppdecken hingegen können die Luft nicht so gut zirkulieren. Wenn der, den Sie mögen, etwas zu warm ist, kann ein abnehmbarer Bezug aus einem leichteren Stoff Ihr Problem lösen.
Polsterung
Einige Designs beinhalten eine zusätzliche Polsterung zwischen der Außenschicht und der Füllung. Dies fügt Plüsch und Komfort hinzu und hilft, lautere Füllstoffe wie Kunststoff-Poly-Pellets oder Stahlkugeln zum Schweigen zu bringen. Im Allgemeinen sind dickere Decken besser für kältere Klimazonen und dünnere für wärmere Umgebungen geeignet.
Zu den üblichen Materialien, die für Polsterungen verwendet werden, gehören Baumwolle, Polyester, Fleece und Chenille. Da die Polsterung nicht direkt mit der Haut in Berührung kommt, müssen Sie auf Atmungsaktivität und Strapazierfähigkeit der Polsterung achten.
Baumwolle ist atmungsaktiv und kühl, aber auch saugfähig – was eine schlechte Nachricht ist, wenn Sie Haustiere haben oder stark schwitzen. Polyester hingegen ist wasserabweisend und ebenso atmungsaktiv. Fleece und Chenille sind beide feuchtigkeitsbeständig, aber wahrscheinlich zu warm für heiße Schläfer. Chenille ist wie Baumwolle ein pflanzliches Material.
Größe
Einige Marken bieten eine Größe an mehreren Gewichtspunkten an, andere bieten eine größere Auswahl an Optionen. Entscheide, ob die beschwerte Decke für dein Bett, die Couch oder beides ist. Überlegen Sie, ob es an einem Ort bleibt oder mit Ihnen reist. Die Größe spielt auch eine Rolle, wenn Sie entscheiden, ob die gewichtete Decke nur für Sie bestimmt ist oder mit Ihrer besonderen Person geteilt wird.
Mehrere Marken bieten Größen an, die den Matratzenabmessungen entsprechen. Wenn Sie sich eine Decke mit einem Partner teilen, stellen Sie sicher, dass Sie beide das gleiche Gewicht haben. Beachten Sie auch, dass größere Decken ein breiter verteiltes Gewicht bedeuten. Wenn Sie unentschlossen sind, prüfen Sie, ob das Unternehmen eine Probezeit anbietet, um sich zu beruhigen.
Abnehmbarer Bezug
Sie haben die perfekte Decke gefunden, aber Sie haben gemischte Gefühle, was den Stoff angeht. Oder vielleicht haben Sie Haustiere und die Decke ist nur chemisch gereinigt. In jedem Fall könnte eine abnehmbare Abdeckung Ihr Dilemma lösen.
Einige Decken werden bereits mitgeliefert, aber in den meisten Fällen werden Sie sie separat kaufen. Achte vor dem Kauf darauf, dass die Größe stimmt und der Stoff maschinenwaschbar ist.
Unsere Top-Auswahl
Mit diesen Einkaufsüberlegungen im Hinterkopf ist es an der Zeit, zur Sache zu kommen. Diese Liste empfohlener Gewichtsdecken berücksichtigt Material, Füllung, Kühleigenschaften und mehr, um Ihnen bei der Auswahl der besten Gewichtsdecke für Ihren Schlafkomfort zu helfen.
WONAP gewichtete Kühldecke
Die WONAP Cooling Weighted Blanket ist eine natürliche Wahl mit Bambus außen und Baumwolle innen. Das Bambusmaterial fühlt sich kühl an, unterstützt den Luftstrom und gleicht Feuchtigkeit für den ganzjährigen Gebrauch aus. Es ist auch geräuschlos, mit einem rautenförmigen Kammerdesign für die Befüllung, wodurch die Bewegung der Glasperlen verhindert wird.
Die Gewichtsdecke WONAP wird ohne Bezug verkauft, was ihre Vielseitigkeit und Ästhetik verringert, aber die gesamte Decke ist maschinenwaschbar, was ein großes Plus ist. Es bietet auch eine extra große Auswahl an Größen und Gewichten für ein individuelles Erlebnis.
YnM Gewichtsdecke, schwere 100 % zertifizierte Baumwolle
Bei der YnM Weighted Blanket ist „wirtschaftlich“ nicht gleichbedeutend mit geringer Qualität. Seine Zusammensetzung aus Baumwolle und Glasperlen – alles natürliche und atmungsaktive Materialien – ist für empfindliche Haut und heiße Schläfer gleichermaßen geeignet. Sein siebenlagiges Design ist für optimalen Komfort, aber auch Strapazierfähigkeit ausgelegt.
Bei diesem Budget-Pick trifft Funktionalität auf ein wenig Leichtigkeit, da es eine so große Auswahl an Farben und Mustern gibt. Für zusätzliche Wärme und Gemütlichkeit können Käufer auch einen abnehmbaren Bezug separat erwerben. Mit YnM können Käufer ihren erschwinglichen Kauf nach ihrem Geschmack und ihren Bedürfnissen anpassen.
Grade of Comfort Cotton Cooling Weighted Blanket
Bezüge kosten normalerweise extra, aber nicht mit der Grade of Comfort Cotton Cooling Weighted Blanket. Das Unternehmen bietet bei jedem Kauf nicht nur einen, sondern zwei Bettbezüge an. Ein Bezug besteht aus warmem Fleece-Material für kühle Nächte, während der andere aus der CoolMax-Mikrofaser-Technologie besteht, die Sie bis zum Morgen kühl und belüftet hält. Mit der Wahl eines der beiden Bezüge kann diese gewichtete Decke für heiße Schläfer und auch für kaltes Wetter geeignet sein.
Die Deckenfüllung besteht aus Nanokeramikkügelchen, eine unkonventionelle Wahl, aber haltbarer als Kunststoff und gemütlicher als Glas. Wenn Sie empfindliche Haut haben, beachten Sie, dass die Decke selbst aus Polyester besteht. Wenn Sie die Bettbezüge regelmäßig verwenden, ist dies möglicherweise überhaupt kein Problem.
rocabi 25 lbs Gewichtsdecke & Abdeckung für Erwachsene
Die Rocabi 25-Pfund-Gewichtsdecke besteht aus atmungsaktiver Baumwolle und feinen Glasperlen, aber ihr bestes Merkmal könnte der Minky-Bezug im Bettdecken-Stil sein, der mit der Decke geliefert wird. Das Finish ist weich, plüschig und luxuriös. Das Design umfasst Eckverbindungen, um ein Verklumpen zu verhindern, und doppelt genähte Taschen, um Auslaufen zu verhindern. Der Bezug ist maschinenwaschbar und trocknergeeignet.
Diese gewichtete Decke bietet eine anständige Auswahl an Gewichten, aus denen Sie wählen können, obwohl die Größenauswahl etwas eingeschränkter ist als bei einigen Konkurrenten. Es zeigt jedoch einige der größten Größen auf dem Markt, was es zu einer vorzüglichen Wahl für Besitzer von Kingsize-Betten macht.
OMYSTYLE California King Size Gewichtsdecke
Es kann schwierig sein, sich auf eine Textur festzulegen, insbesondere bei einer ganzjährig beschwerten Decke, aber diese Wendeoption von OMYSTYLE bietet zwei sehr unterschiedliche Haptiken in einer einzigen Decke. Eine Seite ist warm, weich und samtig, während die andere aus kühlem Tencel-Gewebe besteht.
Mit sieben Lagen Baumwolle, einer hochwertigen Außenschicht und Polyesterwattierung ist diese Decke nicht zu 100 Prozent natürlich, macht das aber im Design wett. Mit ihren kleineren Taschen, dem hochdichten Stich, dem Doppelfaden-Nähen und der Polyesterpolsterung beseitigt die doppelseitige Decke Lecks und Geräusche für einen ruhigen und problemlosen Komfort. Die Decke bietet verschiedene Größen- und Gewichtsoptionen und wird außerdem mit einer praktischen Packtasche für einfaches Aufbewahren und Reisen geliefert.
Luna Erwachsene Gewichtsdecke
Die LUNA Adult Weighted Blanket besteht zu 100 Prozent aus Öko-Tex zertifizierter Baumwolle. Dies bedeutet, dass es nicht nur biologisch, sondern auch hypoallergen und umweltfreundlich ist. Außerdem punktet der Stoff mit Atmungsaktivität und Kühlung und kann in der Maschine in kaltem Wasser oder von Hand gewaschen werden.
Die Glasperlen werden in den Fasern der Decke gehalten, um das Gewicht zu verteilen und Geräusche besser als bei einigen anderen gewichteten Deckenkonstruktionen zu reduzieren. Diese gewichtete Decke eignet sich auch gut für Paare, da die Größen für ein sicheres Teilen ausgelegt sind. Denken Sie nur daran, dass die Größen kleiner sind, als Sie vielleicht erwarten. Eine Queen-Size-Decke wird nicht auf Ihrer Queen-Matratze überhängen.
Sie können auch aus einer Vielzahl von Gewichten und Mustern wählen, darunter auch einige für Kinder.
Die Vorteile des Besitzes einer Gewichtsdecke
Warum überhaupt eine gewichtete Decke statt einer flauschigen Bettdecke kaufen? Es gibt mehrere Gründe, warum Sie sich für eine gewichtete Alternative entscheiden würden.
Der offensichtlichste Grund ist Komfort. Eine beschwerte Decke kann Ihnen beim Einschlafen helfen, indem sie eine sanfte, beruhigende Umarmung simuliert, und hilft Ihnen, durchzuschlafen, indem sie unruhige Bewegungen reduziert. Über den reinen Komfort hinaus deuten einige Studien auch darauf hin, dass gewichtete Decken den Serotonin- und Dopaminspiegel erhöhen, was wiederum Ihre Stimmung und Konzentration verbessert.
Noch einen Schritt weiter gehen frühe Forschungen, die zeigen, dass gewichtete Decken die Schlafqualität, das Stressniveau und die Konzentration von Menschen mit Angstzuständen, Schlaflosigkeit oder Aufmerksamkeitsstörungen verbessern können. Die Forschung zu diesem Thema steht jedoch noch am Anfang.
Nichtsdestotrotz bleibt auch in Studien, deren Ergebnisse nicht eindeutig waren, eine Konstante: Die Probanden schlafen trotz allem, was die Daten sagen könnten, immer lieber mit gewichteten Decken. Die anekdotische Evidenz ist überwiegend positiv.
- Es fühlt sich an wie ein weiches Kuscheln in der Nacht.
- Es stellt einen erholsamen Schlaf wieder her.
- Es verbessert die Stimmung und Konzentration.
Häufig gestellte Fragen zu Ihrer neuen Gewichtsdecke
Beim Kauf der besten Gewichtsdecke gibt es viel zu bedenken. Wenn Ihnen immer noch Fragen durch den Kopf gehen, machen Sie sich keine Sorgen. Hier finden Sie Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen von aufmerksamen Käufern wie Ihnen.
F. Welches Gewicht sollten Sie für eine Gewichtsdecke wählen?
Hersteller empfehlen, ein Gewicht zwischen 5 und 10 Prozent Ihres Körpergewichts auszuwählen. Studien zeigen hingegen, dass schwerere Decken mit rund 12 Prozent tendenziell effektiver sind. Letztendlich läuft alles auf die persönlichen Vorlieben hinaus.
F. Machen gewichtete Decken heiß?
Die meisten Decken sind so konzipiert, dass sie etwas atmungsaktiv sind. Wenn Sie ein heißer Schläfer sind, entscheiden Sie sich für eine dünnere Decke aus kühlenden Materialien wie Baumwolle, Viskose oder Leinen.
F. Wie reinigt man eine beschwerte Decke?
Es kommt auf die Zusammensetzung an. Einige sind maschinenwaschbar und trocknergeeignet, andere sind wählerischer. Befolgen Sie immer die Waschanweisungen. Beachten Sie, dass Sie schwerere Decken möglicherweise in einem Waschsalon in einer handelsüblichen Maschine reinigen müssen.