Ganz gleich, ob Sie von zu Hause aus oder von einem Arbeitsplatz aus arbeiten, den ganzen Tag am Schreibtisch zu sitzen, kann die Gesundheit belasten. Und während ein Jobwechsel möglicherweise nicht machbar ist, kann es sein, dass die bestehenden Arbeitsbedingungen geändert werden. Bewegung fördert nicht nur die Gesundheit, sondern kann auch die Konzentration und Produktivität steigern.
Wenn Sie einen Arbeitsplatz mit Fitnesszubehör ausstatten möchten, haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Experten für Ergonomie fördern periodische Bewegungen und Positionswechsel während der Arbeit am Bürotisch, was zur Entwicklung von Stehpulten geführt hat. Da das Bewusstsein für die gesundheitlichen Risiken eines sitzenden Lebensstils gestiegen ist, hat das Untertischlaufband in letzter Zeit seine Nische unter Geschäftsleuten gefunden.
Hier sind einige Top-Produkte in der Kategorie der besten Laufband-Schreibtische:
- BESTES GESAMT: Goplus Elektrisches Untertisch-Laufband
- BESTER BANG FÜR DAS SCHWARZ: Goplus 2 in 1 klappbares Laufband
- BESTES FALTEN: WalkingPad A1 Pro Smart Walk klappbares Laufband
- BESTE RUHE: Tragbares Laufband UMAY
- AM BESTEN ZUM LAUFEN: GYMAX 2 in 1 Untertisch-Laufband
- AM BESTEN FÜR KLEINE RÄUME: OppsDecor Untertisch-Laufband
Was Sie bei der Auswahl des besten Laufband-Schreibtischs beachten sollten
Untertisch-Laufbänder unterscheiden sich in Merkmalen und Funktionen von den Standard-Laufbändern, die den Cardio-Bereich Ihres örtlichen Fitnessstudios auskleiden. Egal, ob Sie Ihr Schrittzählspiel verbessern möchten oder einfach nur motiviert sind, die Mobilität während des Arbeitstages zu erhöhen, es gibt mehrere Faktoren, die beim Kauf des besten Laufband-Schreibtischs zu berücksichtigen sind. Zu den ersten zu berücksichtigenden Funktionen gehören Lagerfähigkeit, Trainingsmodi und Sicherheitsfunktionen. Im Folgenden sind einige nicht so offensichtliche Funktionen aufgeführt, die es wert sind, berücksichtigt zu werden.
Stabilität
Rahmenmaterial und Rahmenkonstruktion beeinflussen die Stabilität eines Laufbandes. Je höher die Qualität der verwendeten Materialien, desto weniger Vibrationen und Vibrationen erzeugt ein Laufband. Außerdem trägt die Qualität des Laufbandes dazu bei, dass die stabilitätsdämpfenden Eigenschaften eines Laufbandes die Gelenke vor Ermüdung schützen und eine rutschfeste Lauffläche das Risiko von Stürzen minimieren kann. Wenn man die Stabilität in Betracht zieht, ist es eine gute Idee, auch an die Gewichtskapazität zu denken. Die meisten Laufbänder unterstützen mindestens 220 Pfund.
Benutzerfreundlichkeit
Untertisch-Laufbänder sind relativ einfach zu bedienen. Mit fern- oder app-basierten Geschwindigkeitssteuerungsfunktionen können Sie Ihr Tempo beim Gehen oder Laufen manuell anpassen. Einige Laufbänder sind mit voreingestellten Programmen ausgestattet, die eine automatische Geschwindigkeitssteuerung ermöglichen, aus der Sie je nach Ihren Fitnesszielen auswählen können.
Geschwindigkeit
Untertisch-Laufbänder erreichen eine Höchstgeschwindigkeit von etwa 4 Meilen pro Stunde, was deutlich langsamer ist als die Geschwindigkeit eines Standardlaufbands. Der Grund dafür ist, dass die durchschnittliche Person mit 1,2 bis 2,4 Meilen pro Stunde bequem gehen kann, während sie gleichzeitig einer anderen Aktivität nachgeht, wie beispielsweise Tippen oder Lesen. Es gibt jedoch Untertisch-Laufbänder, die sowohl über einen Geh- als auch über einen Laufmodus verfügen, mit Geschwindigkeiten von mehr als 11 Meilen pro Stunde, die ein intensiveres Fitnesstraining außerhalb der Arbeitszeit ermöglichen.
Lärm
Lärm ist ein wichtiger Aspekt, egal ob man im Büro oder zu Hause arbeitet. Ein Laufband mit lauten, klappernden beweglichen Teilen kann ablenken. Ein Laufband mit einem reibungslos laufenden Band und einem leisen Motor sollte Priorität haben, wenn Lärm ein Deal-Breaker ist. Ein Motor mit 2,25 PS oder weniger ist ideal zum Gehen und sollte den Lärm auf ein Minimum beschränken – alles, was mehr als 2,5 PS beträgt, kann die Wahrscheinlichkeit von Lärmablenkungen erhöhen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Motoren je nach Geschwindigkeit unterschiedliche Schallpegel und -frequenzen abgeben. Wenn das Laufband mit 4 Meilen pro Stunde die maximale Geschwindigkeit erreicht und dies die gewünschte Geschwindigkeit ist, dann läuft der Motor möglicherweise etwas lauter als bei einem Betrieb mit 2 Meilen pro Stunde.
Verstellbarkeit
Anpassungsfähigkeit und Vielseitigkeit gehen Hand in Hand. Einige Schreibtischlaufbänder verfügen über verstellbare Konsolen. Das Absenken der Konsole ermöglicht es dem Benutzer, auf dem Band zu gehen, während es unter einem Schreibtisch positioniert ist, aber das Anheben ermöglicht es dem Benutzer, das Laufband zum Joggen mit einer höheren Geschwindigkeit zu betreiben.
Es ist auch gut, bei der Anpassungsfähigkeit über die Speicheroptionen nachzudenken. Müssen Sie Ihr Laufband vertikal lagern? Wenn ja, ist die Suche nach einem aufrecht klappbaren Schreibtischlaufband, das hinter ein Bücherregal oder in einen Schrank geschoben werden kann, eine gute Idee. Wenn Sie jedoch planen, Ihr Laufband unter dem Schreibtisch zu lassen oder es unter ein Sofa oder ein Bett zu schieben, können nicht- oder flach zusammenklappbare Optionen eine gute Wahl sein.
Einfache Montage
Viele Laufbänder auf dem Markt kommen heute komplett montiert zu Ihnen nach Hause, während andere möglicherweise nur eine minimale Montage erfordern. Konsultieren Sie vor dem Kauf die Herstellerangaben zur Montage und zum benötigten Werkzeug für die Montage.
Unsere Top-Auswahl
Basierend auf einer Bewertung der oben genannten Funktionen, des Markenrufs und des Preises finden Sie hier einen Überblick über einige der besten Laufband-Schreibtische auf dem Markt.
Goplus Elektrisches Untertisch-Laufband
Die Kombination aus schlankem Design und einer geräumigen Laufplattform macht das Goplus Under Desk Electric Laufband zu einem schönen Fitness-Accessoire für Ihren Arbeitsplatz. Das Laufband verfügt über ein LED-Touch-Display zur Überwachung von Zeit, Distanz, Kalorien und Geschwindigkeit. Sie können das Laufband aber auch während der Fahrt über die Fernbedienung steuern, die auch über einen Not-Aus-Knopf verfügt.
Mit 12 Trainingsprogrammen und einem Geschwindigkeitsbereich von 0,5 bis 4 Meilen pro Stunde können Sie die Herz-Kreislauf-Ausdauer steigern und vielleicht sogar ein paar Pfunde verlieren, während Sie auf E-Mails und Anrufe antworten. Das leichte Design und die Räder machen es einfach, unter ein Sofa oder Bett zu schlüpfen, wenn es nicht gebraucht wird. Das Laufband misst 51,5 x 23,5 x 6 Zoll und kann bis zu 220 Pfund tragen.
Goplus 2 in 1 klappbares Laufband
Das Goplus 2 in 1 Folding Laufband kombiniert die Eigenschaften eines Untertisch-Laufbands mit vielseitiger Geschwindigkeit und einer Lauffläche für intensive Cardio-Workouts. Klappen Sie den Riser einfach zusammen, um ihn unter einem Schreibtisch zu platzieren, um während der Arbeitszeit eine maximale Geschwindigkeit von 4,5 Meilen pro Stunde zu erreichen, und heben Sie den Riser dann an, um die Motorgeschwindigkeit für ein Joggen nach Feierabend auf 11,4 Meilen pro Stunde zu erhöhen.
Die Bluetooth-Konnektivität und der leistungsstarke Lautsprecher des Laufbands erleichtern das Telefonieren und das Abspielen von Musik von einem Smartphone. Überwachen Sie den Fortschritt auf dem LCD-Display und verwenden Sie die Fernbedienung, um die Geschwindigkeit anzupassen. Ein Sicherheitsschlüssel wird während des Betriebs an der Kleidung befestigt, falls eine Notabschaltung erforderlich ist. Das Laufband misst im zusammengeklappten Zustand 52 x 27 x 5 Zoll, verfügt über einen ultraleisen 2,5-PS-Motor und ist in vier Farben erhältlich.
WalkingPad A1 Pro Smart Walk klappbares Laufband
Das klappbare WalkingPad A1 Pro Smart Walk Laufband eignet sich hervorragend für kleine Räume. Das Laufband misst im geöffneten Zustand 5,08 x 21,5 x 56,38 Zoll. Zusammengeklappt ermöglicht die Höhe des Laufbands eine bequeme Aufbewahrung unter einem Bett oder Sofa. Es ist auch mit Rädern für einfaches Manövrieren ausgestattet.
Mit einem Geschwindigkeitsbereich von 0,5 bis 6,5 Meilen pro Stunde ermöglicht die Intelligent Speed Control eine automatische Geschwindigkeitsanpassung: Wenn das Laufband erkennt, dass der Benutzer auf den Kopf des Laufbands zugeht, erhöht es die Geschwindigkeit intuitiv. Eine Fernbedienung ermöglicht dem Benutzer das manuelle Starten, Stoppen, Beschleunigen und Verzögern. Das Laufband kann auch über die KS Fit App gesteuert werden. Der LED-Bildschirm des Laufbands zeigt Geschwindigkeit, Schritte, Zeit und Distanz an.
Zu den Sicherheitsfunktionen gehören Geschwindigkeitsbegrenzung für Anfänger, Kindersicherung und automatischer Standby. Dieses Laufband hat eine Gewichtskapazität von 220 Pfund.
UMAY Tragbares Laufband
Der 1,5-PS-Motor des tragbaren Laufbands UMAY hält das Training bei der Arbeit während jedes der 12 programmierten Trainingseinheiten geräuschlos aufrecht. Die Fernbedienung ermöglicht verschiedene Geschwindigkeiten und Modi; Es hat auch einen praktischen Ausschaltknopf. Der stoßdämpfende Gürtel sorgt für Stabilität und Komfort, um Ermüdung beim Gehen zu minimieren.
Das LED-Display zeigt Geschwindigkeit, Zeit, Distanz und verbrannte Kalorien an. Das Laufband ist auch mit der GFit-App kompatibel, die es einem Smartphone ermöglicht, die Einstellungen zu steuern. Der UMAY hat eine Tragfähigkeit von 198 Pfund, misst 53,74 Zoll x 23,6 Zoll x 5,9 Zoll und ist in Weiß, Schwarz und Rot erhältlich.
GYMAX 2 in 1 Untertisch-Laufband
Das GYMAX 2 in 1 Laufband bietet sowohl Geh- als auch Laufmodi mit einer maximalen Gehgeschwindigkeit von 4 km/h und einer maximalen Laufgeschwindigkeit von 12 km/h – was schneller ist als bei vergleichbaren Modellen. Der Premium-2,5-PS-Motor läuft auch bei hohen Geschwindigkeiten leise und die geräumige Lauffläche misst 40 x 16 Zoll.
Verwenden Sie das Dual-Funktions-Touchscreen-Display, um Musik über Bluetooth abzuspielen oder die Geschwindigkeit des Bandes anzupassen. Die Geschwindigkeitsverstellung kann auch per Fernbedienung gesteuert werden. Zur Sicherheitsausstattung gehören ein fünflagiger, stoßdämpfender, rutschfester Laufgurt und ein Sicherheitsschlüssel zur Notabschaltung. Die gefalteten Maße des Laufbands betragen 52 Zoll x 27 Zoll x 5 Zoll.
OppsDecor Untertisch-Laufband
Die geringe Stellfläche und die verstellbaren Handläufe des OppsDecor Untertisch-Laufbands machen es zu einer großartigen Option für kleinere Räume. Das Laufband kann mit einer Länge von 49,6 Zoll problemlos unter einem Schreibtisch aufgestellt werden, was mehrere Zoll kürzer ist als ein Standard-Laufband. Wenn die Handläufe heruntergeklappt sind, verlängert sich die Länge auf 52,2 Zoll, immer noch kompakt genug für die Aufbewahrung unter einem Sofa oder Bett.
Das Laufband verfügt über einen Geh- und einen Laufmodus. Bei abgesenkten Handläufen beträgt die maximale Bandgeschwindigkeit 2,5 Meilen pro Stunde. Und mit angehobenen Schienen erhöht sich die Bandgeschwindigkeit auf 7,5 Meilen pro Stunde.
Es verfügt über einen stoßdämpfenden Laufgurt und einen ultraleisen 2,5-PS-Motor. Das Laufband bietet Bluetooth-Konnektivität, wird mit einer Fernbedienung im Uhrenstil geliefert und verfügt über einen Sicherheitsschlüssel zum sofortigen Abschalten.
Das Laufband ist in vier Farben erhältlich und misst im ausgebauten Zustand 49,6 x 25,4 x 43,3 Zoll.
Häufig gestellte Fragen zu Laufband-Schreibtischen
Um den größtmöglichen Nutzen aus einem Untertisch-Laufband zu ziehen, ist es wichtig, die Merkmale, Funktionen und den Verwendungszweck des Laufbands zu verstehen. Es ist zwar empfehlenswert und hilfreich, die Produktbeilage des Herstellers zu konsultieren, aber manchmal werden einige Themen nicht behandelt. Hier sind ein paar häufig gestellte Fragen und Antworten als zusätzliche Ressource.
F. Kann jeder einen Laufbandtisch benutzen?
Das Laufen auf einem Laufband ist eine relativ sichere Aktivität; Laufen und Multitasking beim Gehen können jedoch ein gewisses Maß an Gleichgewicht und Koordination erfordern. Machen Sie sich mit den Sicherheitsfunktionen des Laufbands vertraut und beginnen Sie in einem langsamen Tempo. Wenn Sie sich sicher fühlen, sollten Sie die Geschwindigkeit schrittweise erhöhen und zusätzliche Aktivitäten wie Schreiben und Lesen hinzufügen.
F. Sind Laufbänder Bluetooth-kompatibel?
Die meisten Laufbänder auf dem Markt sind Bluetooth-kompatibel, aber konsultieren Sie zur Sicherheit unbedingt die Beschreibung des Herstellers. Zu den Bluetooth-Funktionen gehören das Hören von Musik, das Annehmen von Anrufen und das Koppeln mit Fitness-Apps auf Ihrem Smartphone.
F. Helfen Laufband-Schreibtische beim Abnehmen?
Der Hauptfaktor beim Abnehmen ist, dass mehr Kalorien verbrannt als verbraucht werden. Die tägliche Verwendung eines Tischlaufbands kann als Teil eines Gewichtsverlustprogramms bei der Gewichtsabnahme helfen. Es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einem Fitness- oder Gewichtsverlustprogramm beginnen.