Ob schmerzende oder müde Füße durch eine Grunderkrankung oder durch einen langen und anstrengenden Tag verursacht werden, sie haben nichts Angenehmes an sich. Hier kann ein hochwertiges Fußmassagegerät nützlich sein. Sie sind in einer Vielzahl von Optionen erhältlich, und die besten Fußmassagegeräte können elektrisch oder manuell sein, mit oder ohne Wärme und nur an den Füßen isoliert oder auch an Knöchel und Wade. Hier sind Top-Picks, die Ihre müden Sohlen beruhigen sollen.
- BESTES GESAMT: Cloud Massage Shiatsu-Fußmassagegerät mit Wärmetherapie
- BESTER BANG FÜR DAS SCHWARZ: TheraFlow Fußmassagegerät-Rolle
- DAS BESTE FÜR PFLANZENFASZIITIS: Simple Spectra Fußmassagegerät & Spiky Ball Therapy Set
- BESTE SHIATSU: Miko Shiatsu-Fußmassagegerät mit Tiefenknetung
- BESTE HEIZT: QUINEAR Beinmassagegerät mit Heißluftkompression
- BESTES WASSER SPA: MaxKare Spa-Bad-Massagegerät mit Wärmeblasen
- BESTES KNÖCHELMASSAGEGERÄT: FIT KING Beinmassagegerät für Kreislauf mit Wärme
- BESTER FUSS UND KALB: Human touch Reflex SOL Fuß- und Wadenmassagegerät
Arten von Fußmassagegeräten
Fußmassagegeräte gibt es in einigen Varianten, aber jede ist für sich würdig. Es gibt elektronische, manuelle und Fußbäder, die Wasser benötigen.
Elektronisch
Die meisten elektronischen Fußmassagegeräte müssen angeschlossen werden, um zu funktionieren. Sie sind in der Regel größere Einheiten mit einem breiteren Funktionsumfang, um Ihre Füße besser zu massieren. Die meisten elektronischen Fußmassagegeräte bedecken Ihre Füße vollständig und bieten verschiedene Massagemodi, verschiedene Geschwindigkeiten und manchmal Wärmeanwendungen. Elektronische Fußmassagegeräte sind teurer als manuelle, bieten jedoch viel mehr Optionen für die Art der angewendeten Massage.
Handbuch
Im Gegensatz zu elektronischen Modellen benötigen manuelle Fußmassagegeräte keinen Strom und werden stattdessen in der Hand gehalten oder auf den Boden gelegt, um mit den Füßen zu rollen. Sie sind typischerweise in Form von Rollbrettern, Stachelbällen oder strukturierten Rollstangen erhältlich, um Druckpunkte an Ihren Füßen zu erreichen. Da sie viel einfacher sind und keinen Strom benötigen, sind manuelle Fußmassagegeräte viel günstiger. Sie sind auch in der Regel einfacher zu transportieren, um sie im Fitnessstudio oder unterwegs zu verwenden.
Fußpflege
Fußbäder übernehmen die Massagefunktionen elektronischer Fußmassagegeräte und fügen Wasser hinzu. Sie benötigen auch eine Steckdose zum Betrieb und verwenden erhitztes Wasser, Blasen, feste Rollen und manchmal Vibrationen, um Ihre Füße beim Einweichen zu massieren. Auch sie haben oft verschiedene Modi wie die Intensität der Massagevibrationen, der Wärmegrad und die Blasen. Fußbäder wurden entwickelt, um Schmerzen zu beseitigen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln mit den Vorteilen von erhitztem Wasser zu entspannen. Die meisten erlauben die Zugabe von Bittersalz während der Verwendung.
Was Sie bei der Auswahl des besten Fußmassagegeräts beachten sollten
Die Art des Fußmassagegeräts ist nicht das einzige wesentliche Kaufargument, das Sie bei der Auswahl des besten Fußmassagegeräts für Ihre Bedürfnisse berücksichtigen sollten. Es ist auch wichtig, den gewünschten Zweck, den Massagestil, die Anwendung, die Intensitätsstufen und mehr zu berücksichtigen.
Zweck
Fußschmerzen können fast überall an Ihren Füßen auftreten, werden jedoch am häufigsten entlang der Fußgewölbe, Fersen, Ballen und Zehen wahrgenommen. Einige der häufigsten Fußbeschwerden sind Plantarfasziitis, diabetische Neuropathie, Plattfüße, Hallux valgus (Bunions) oder allgemeine Fußmüdigkeit und -schmerzen.
Die Ursache der Schmerzen bei den meisten Fußbeschwerden liegt in übermäßig angespannten oder entzündeten Bändern, Sehnen, Muskeln oder Faszien. Gezielte Massage dringt tief in dieses Gewebe ein, um es zu dehnen, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Wenn die Fußmassage regelmäßig durchgeführt wird, kann sie Schmerzen lindern und manchmal die Heilung im Laufe der Zeit fördern, indem sie diese Gewebe dazu anregt, in eine normale Position zurückzukehren.
Plantarfasziitis wird beispielsweise durch eine Fußbelastung verursacht, die das dicke Gewebeband, das die Fersen Ihrer Füße mit Ihren Zehen verbindet, entzündet und strafft. Es kann zu Fersenschmerzen und manchmal zu Schmerzen im Bogen führen. Fußmassagegeräte dehnen die angespannten Sehnen und Faszien an der Unterseite Ihrer Füße, um diese Gewebe in eine entspannte Haltung zu führen, die Linderung bietet.
Massagetyp
Es gibt einige Massagetechniken, was im Wesentlichen bedeutet, wie Druck auf Ihre Füße ausgeübt wird. Die gebräuchlichsten Methoden sind Oszillation, Kneten, Hitze, Luftdruck und Shiatsu. Manchmal werden Techniken allein verwendet, um bestimmte Stellen zu isolieren, aber oft werden sie in Verbindung miteinander angewendet. Die oszillierende Massage verwendet Vibrationen, um tief in das Muskelgewebe einzutauchen, um die Durchblutung zu fördern, während das Kneten die Muskeln dehnt und in verschiedene Richtungen bewegt, um die Flexibilität zu erhöhen.
Die Shiatsu-Massage stammt aus Japan und wird manchmal als Fingerdruckmassage bezeichnet. Diese Technik übt punktuellen Druck auf eine Stelle aus und soll den Blutfluss verbessern, die Energie erhöhen und Schmerzen lindern. Die Luftdruckmassage verwendet die Kompression von Luft, um Muskeln zu drücken und zu manipulieren. Schließlich wird bei der Wärmemassage Wärme angewendet, um die Muskeln zu entspannen, und kann mit allen oben genannten Methoden verwendet werden.
Anwendung
Bei der Auswahl des besten Fußmassagegeräts müssen Sie Ihre Vorlieben berücksichtigen. Einige Fußmassagegeräte sind ein offenes Design, bei dem Sie Ihren Fuß auf oder teilweise innerhalb des Massagegeräts platzieren. Andere sind vollständig umhüllt, entweder mit Massagewickel oder einer festen Basis, die sich über Ihren Füßen schließt. Beides sind großartige Massageoptionen mit kleinen Unterschieden. Geschlossene Geräte können Ihre Füße massieren, im Gegensatz zu offenen Geräten, die nur auf die Fußsohlen Druck ausüben.
Es gibt auch Fußmassagegeräte, die mehr als nur Füße massieren. Wenn Sie auch Knöchel- oder Wadenschmerzen haben, gibt es Optionen für Sie. Einige lokalisieren den gesamten Unterschenkel, um zu massieren und Linderung zu verschaffen. Andere massieren jedoch jeweils nur einen Körperteil, aber Sie können sie so positionieren, dass Sie die Füße, Waden oder Knöchel massieren.
Intensitätsstufen
Die meisten Fußmassagegeräte verfügen über verschiedene Wärme- und Druckstufen und verschiedene Massagestile, um den Vorlieben der meisten Menschen gerecht zu werden. Bei manuellen Produkten wird die Druckintensität vollständig dadurch gesteuert, wie stark Sie auf das Massagegerät drücken. Bei elektronischen Fußmassagegeräten gibt es normalerweise eine oder zwei Wärmestufen, drei oder mehr Massagearten und zwei oder drei Druckintensitäten, die Sie über die Tasten am Gerät steuern können.
Zusatzfunktionen
Einige zusätzliche Funktionen, die Sie beim Kauf des besten Fußmassagegeräts berücksichtigen sollten, sind Vielseitigkeit, einfacher Transport und ob es mit einer Fernbedienung geliefert wird. Viele Fußmassagegeräte sind so konzipiert, dass sie nur den Fuß schmerzlindern, während andere angepasst oder verwendet werden können, um andere Körperteile zu massieren. Wenn Ihre Fußschmerzen vom Training oder Ihrer Sportliga herrühren, kann die Möglichkeit, Ihr Fußmassagegerät zu transportieren, für Sie von entscheidender Bedeutung sein. In diesem Fall ist etwas Leichtes und Manuelles eine gute Wahl. Schließlich werden einige elektronische Fußmassagegeräte mit einer Fernbedienung geliefert, mit der Sie die Einstellungen bequem von einer bequemen Position aus ändern können.
Unsere Top-Auswahl
Hier sind Top-Picks für die besten Fußmassagegeräte, die einer Reihe von Bedürfnissen entsprechen und von renommierten Marken stammen.
Cloud Massage Shiatsu-Fußmassagegerät mit Wärmetherapie
Das Cloud Massage Shiatsu-Fußmassagegerät ist ein Produkt, das dem Benutzer eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet. Es hat drei Intensitätsstufen, beginnend bei sanft, dann mittel bis stark, um tiefe Gewebe zu erreichen. Es gibt auch fünf Einstellungen für Massagetechniken. Sie können zwischen Kompressionstherapie, Rollmassage, Wärme-, Schwankungs- oder Ruhemodus wählen.
Die Kompressionstherapie verwendet Airbags, um auf die Muskeln zu drücken und die Durchblutung zu fördern. Die Roll- und Sway-Einstellungen verwenden ausgeübten Druck und Bewegung zum Kneten der Muskeln und können mit Wärme kombiniert werden. Dieses Fußmassagegerät ist einzigartig, da es eine verstellbare Basis hat, sodass Sie das Gerät in verschiedenen Winkeln positionieren können. Es kann auch an Knöcheln und Waden verwendet werden.
TheraFlow Fußmassagegerät-Rolle
Dieses Rollfußmassagegerät von TheraFlow ist eine ausgezeichnete Option, die Schmerzlinderung bietet, ohne die Bank zu sprengen. Holzperlen mit Rillen und Noppen werden auf einen rotierenden Stab gesetzt, um das Weichgewebe an den Unterseiten Ihrer Füße zu kneten, aber auch andere Körperteile zu massieren.
Um es zu verwenden, legen Sie das Holzmassagegerät auf den Boden, drücken Sie Ihre Füße in die Perlen und beginnen Sie mit dem Rollen. Es ist lang genug, um es mit beiden Füßen gleichzeitig zu verwenden, aber Sie können es auch in einer Hand halten, um Ihre andere Hand, Rücken, Beine und mehr zu massieren. Dieses Fußmassagegerät lindert Schmerzen bei verschiedenen Beschwerden, einschließlich Plantarfasziitis, diabetischer Neuropathie oder müden Füßen. Dieser Artikel ist auch großartig, weil er klein und leicht genug ist, um zu reisen.
Simple Spectra Fußmassagegerät & Spiky Ball Therapy Set
Durch Überbeanspruchung und Belastung verursachte Plantarfasziitis ist ein Schmerz im Fuß, aber dieses dreiteilige Set von Simple Spectra hilft mit seinen einfach zu bedienenden Fußmassagegeräten, Schmerzen zu lindern. Das Set wird mit zwei stacheligen Bällen, einem weichen und einem festen, sowie einer Hartschaum-Fußrolle geliefert, damit Sie kritische Schmerzpunkte an Ihren Füßen mit dem richtigen Druck effektiv bekämpfen können.
Die Rollen sind einfach an anderen Körperteilen zu verwenden, einschließlich Waden, Knöcheln und Oberschenkeln. Dieses Set wird auch mit einer praktischen Tragetasche geliefert, um Ihre Massagegeräte sicher an einem Ort zu verstauen und das Reisen mit ihnen zu erleichtern.
Miko Shiatsu-Fußmassagegerät mit Tiefenknetung
Das elektronische Fußmassagegerät von Miko nutzt die tiefe Knetkraft von Shiatsu, um gezielten Druck auszuüben, um müde, schmerzende Füße zu beruhigen. Beim Kauf sind zwei kabellose Fernbedienungen im Lieferumfang enthalten, sodass Sie das Erlebnis steuern können, ohne Ihre bequeme Position zu stören. Mit den Fernbedienungen oder den Tasten am Massagegerät können Sie zwischen fünf verschiedenen Luftdruckstufen, der Knetintensität und der Wärmefunktion wählen.
Diese Maschine ist mit zwei Fußkammern ausgestattet, die Ihre Füße während der Massage vollständig umhüllen und mit weicher und waschbarer Bettwäsche ausgekleidet sind, um Ihr Massagegerät sauber zu halten. Obwohl dieses Shiatsu-Fußmassagegerät ein Modell ist, das Ihre Füße vollständig umschließt, ist es wichtig zu beachten, dass es nicht auf den Knöchel abzielt, sondern nur auf die Unterseite der Füße.
QUINEAR Beinmassagegerät mit Heißluftkompression
Dieses Fußmassagegerät mit Klettverschluss von QUINEAR liefert eine kraftvolle Wärmemassage direkt auf Ihren müden Körper. Durch die Verwendung eines weichen und atmungsaktiven Gewebes, das sich den Rundungen Ihrer Füße anpasst, erhalten Sie eine präzisere Passform und ein individuelleres Massageerlebnis. Das Material verfügt über ein Innenfutter, das nach Gebrauch herausgenommen und leicht gewaschen werden kann.
Es gibt zwei Wärmestufen, drei Massagestile, die das Kneten der Hände nachahmen, und drei Intensitätsstufen zur Auswahl, die alle über die kabelgebundene Fernbedienung bedient werden. Sie können auch den 20-Minuten-Timer aktivieren. Dieses Massagegerät verwendet Airbags, um das Gewebe zu stimulieren.
MaxKare Spa-Bad-Massagegerät mit Wärmeblasen
Verwöhnen Sie sich mit dem Fußbad von MaxKare, während Sie Stress und Schmerzen lindern. Dieses Fußbad ist eines der besten wegen seines schönen und gut lesbaren digitalen Displays, das die Wassertemperatur anzeigt und die vollständige Kontrolle über Hitze, Vibration und Blasen ermöglicht. Nachdem Sie dem Fußbad Wasser hinzugefügt haben, heizt die Maschine schnell auf die gewünschte Temperatur zwischen 95 und 118 Grad Fahrenheit auf. Der Boden des Spas verfügt über insgesamt 16 manuelle Rollen mit Knoten, die sich bei Ihrer bevorzugten Druckintensität tief in Ihre Muskeln eingraben.
Es gibt drei Modi: eine Hochfrequenz-Vibrationsmassage, eine Wärmetherapie mit aeroben Blasen oder eine Kombination aus Wärmetherapie, Blasenmassage und Vibration. Dieses Fußbad ist mit einer hydroelektrischen Trennung ausgestattet, die Ihre Sicherheit bei der Verwendung mit Wasser gewährleistet, und lässt sich auch nach dem Gebrauch leicht desinfizieren. Einfach mit Wasser und Seife reinigen.
FIT KING Beinmassagegerät für Kreislauf mit Wärme
Das Beinmassagegerät von FIT KING ist eine verstellbare Packung, die 12 Zoll lang ist und vom Knöchel bis zur Oberseite der Wade reicht. Es ist mit Klettverschlüssen befestigt, um sich Ihrem Körper anzupassen, und jeder in Ihrem Haus kann es verwenden. Die Packung verfügt über einen abnehmbaren, waschbaren Bezug, so dass Sie jedes Mal eine hygienische Massage genießen können.
Es stehen drei Luftkompressionsmodi, drei Intensitäten und zwei Heizmodi zur Auswahl, sowie eine 20-minütige automatische Sicherheitsabschaltung. Dieses Knöchelmassagegerät ist nicht nur hilfreich bei wunden Knöcheln, sondern auch bei Krampfadern und kalten Beinen. Das Massagegerät wird mit einer Netztragetasche zur sicheren Aufbewahrung und zum einfachen Transport geliefert.
Human touch Reflex SOL Fuß- und Wadenmassagegerät
Human Touch bietet ein elektronisches Massagegerät, das eine Höhe von 18 Zoll erreicht, um die Fußsohlen Ihrer schmerzenden Füße bis hin zu Ihren müden Waden effektiv zu massieren. Es verfügt über zwei automatische Massagefunktionen und zwei Geschwindigkeitsoptionen. Dieses Gerät verfügt auch über die WarmAir-Technologie, um die Durchblutung zu verbessern und Ihre Muskeln zu entspannen.
An der Unterseite des Massagegeräts befindet sich ein Kippständer, um den Winkel des Geräts anzupassen, sowie leistungsstarke Rollen und Vibrationstechnologie, um tiefe Gewebe effektiv zu behandeln. Die Fuß- und Beinmanschetten sind abnehmbar und können problemlos in die Waschmaschine und den Trockner geworfen werden.
Die Vorteile eines Fußmassagegeräts Massage
Ein Fußmassagegerät hat viele Vorteile. Sie bieten nicht nur wohltuende Massagen und Wärmetherapien, die den Stress des Alltags abbauen können, sondern helfen auch, lästige Fußschmerzen und -beschwerden zu beseitigen. Anstatt für einen teuren Besuch im Spa zu bezahlen, ist die Verwendung eines Fußmassagegeräts für zu Hause eine kostengünstige Möglichkeit, Ihre müden Füße zu beruhigen. Es gibt auch viele Optionen zu verschiedenen Preisklassen, so dass Sie das beste Fußmassagegerät für Ihre Bedürfnisse und Ihr Budget erhalten.
Fußmassagegeräte können bei kleineren Fußverletzungen manchmal eine erschwingliche Alternative zur Physiotherapie sein. Wenn Sie an einer durch Diabetes verursachten Plantarfasziitis oder Neuropathie leiden, können regelmäßige und gezielte Fußmassagen die Antwort auf Ihre Fußschmerzen sein. Zusammenfassend:
- Fußmassagegeräte sind eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen und nach einem langen Tag auf den Füßen zu entspannen und zu entspannen.
- Das beste Fußmassagegerät kann helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die durch verschiedene Fußbeschwerden und allgemeine Müdigkeit verursacht werden.
- Sie können die Blutzirkulation in Ihren Füßen verbessern, wodurch der Sauerstoff in das verletzte Gewebe gepumpt wird, um die Heilung zu fördern.
Häufig gestellte Fragen zu Ihrem neuen Fußmassagegerät
Da Fußmassagegeräte in einer Vielzahl von Optionen und Funktionen erhältlich sind, ist es selbstverständlich, dass Sie Fragen haben. Hier sind Antworten auf Ihre Fragen zu brennenden Fußmassagegeräten.
F. Wie lange können Sie ein Fußmassagegerät verwenden?
Sie können ein Fußmassagegerät mehrmals täglich für nicht mehr als 20 bis 30 Minuten pro Bereich verwenden.
F. Verbessern Fußmassagegeräte die Durchblutung?
Ja, Fußmassagegeräte verbessern die Durchblutung, da der Druck und die Knetbewegungen das Blut physisch durch das Körpergewebe fließen lassen, während sie durch eventuell vorhandene verstopfte Bereiche drücken.
F. Können Sie während der Schwangerschaft ein Fußmassagegerät verwenden?
Es ist sicher, ein Fußmassagegerät während der Schwangerschaft zu verwenden, aber achten Sie auf Blutgerinnsel, die sich als warme, rote oder geschwollene Stellen an Ihren Füßen und Beinen zeigen können. Wenn Sie diese Unebenheiten bemerken, massieren Sie nicht und suchen Sie sofort einen Arzt auf.
F. Wie lange hält ein Fußmassagegerät?
Ein manuelles Fußmassagegerät kann bei richtiger Pflege viele Jahre halten, während ein elektrisches Fußmassagegerät eine Lebensdauer von einigen Jahren hat. Aber es hängt ganz von der Marke und dem spezifischen Produkt ab.